Все мы с нетерпением ждём выходных. Но то, как мы их проводим, может рассказать, насколько мы успешны. 1. Они не составляют планов
Не нужно расписывать выходные с точностью до минуты, но хорошо бы
примерно представлять, чем вы хотите заняться. Так вы сбережёте своё
время и не забудете сделать что-нибудь интересное. 2. Они не находят времени для близких В течение суматошной недели сложно найти время на друзей и близких. Постарайтесь компенсировать это в выходные. 3. Они не отдыхают от технологий Отложите телефон, выйдите из рабочей почты. И заранее объясните коллегам, что на выходных отвечать не будете. 4. Они не получают удовольствия от выходных
Что бы вы ни планировали, например отдохнуть дома в одиночестве или
встретиться с друзьями, обязательно займитесь на выходных чем-то, что
доставляет вам удовольствие. 5. Они всё время спят Может,
вы слишком много выпили в пятницу и теперь приходите в себя. Или просто
вымотались за неделю. В любом случае, если проспать все выходные, вы
собьёте свой режим сна и будете плохо себя чувствовать на следующей
неделе. 6. Они много тратят Конечно, иногда хочется
порадовать себя. Но если во всём ограничивать себя по будням, а в
выходные тратиться на пустяки, вы и денег не сэкономите, и радости не
получите. Поищите менее дорогие способы развлечься, например займитесь
чем-то дома или посетите бесплатное мероприятие. 7. Они не размышляют В будни некогда размышлять о жизни и своих целях. Выделите на это время в выходные. 8. Они постоянно думают о работе Подготовьте план работы на следующий понедельник в пятницу вечером, а в субботу и воскресенье не вспоминайте о делах. 9. Они бездельничают и сожалеют об этом
После тяжёлой рабочей недели хочется просто расслабиться и
побездельничать. Но если безделье наводит на вас скуку и раздражение или
из-за него вы пропускаете важные дела, пересмотрите свой подход к
выходным. 10. Они не расслабляются Но не переусердствуйте.
Если в выходные совсем не отдыхать, вы начнёте рабочую неделю без сил и
не добьётесь желаемых результатов. 11. Они не готовятся к следующей неделе
В воскресенье вечером можно подумать о следующей неделе: составьте
список дел, загляните в свой календарь, решите, чего хотите достичь в
ближайшие дни. В этом залог успеха.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев