Предыдущая публикация
Концепция нашей компании- это iq-продукт для здоровья и красоты, разработанные Московским институтом питания!
.
Это не только слим-коктейли, обзор на которые мы сделаем позже!
.
ЛИСТАЙ 
Это Белковый коктейль, состав которого - просто бомба!
Наш протеин уже успели оценить спортсмены!
Это Детокс-программа, которая помогает очистить организм и сбросить пару лишних кило без каких-либо усилий!
Это Пребиотический комплекс, который рассчитан на улучшение твоего пищеварения и метаболизма!
Это Коллагеновый напиток, который помогает быстрее восстанавливаться после травм и операций, является отличной профилактикой болезней опорно-двигательного аппарата!
Это Гиалурон
.
Это не только слим-коктейли, обзор на которые мы сделаем позже!
.
ЛИСТАЙ
Это Белковый коктейль, состав которого - просто бомба! Наш протеин уже успели оценить спортсмены!
Это Детокс-программа, которая помогает очистить организм и сбросить пару лишних кило без каких-либо усилий!
Это Пребиотический комплекс, который рассчитан на улучшение твоего пищеварения и метаболизма!
Это Коллагеновый напиток, который помогает быстрее восстанавливаться после травм и операций, является отличной профилактикой болезней опорно-двигательного аппарата!
Это ГиалуронЭндоморф - тип телосложения или конституции человека, выделенный
американским психологом Шелдоном, наряду с мезоморфом и эктоморфом.
Чистый эндоморф характеризуется шарообразными формами, насколько это возможно для человека. У такого человека, как правило, круглая голова, большой живот, широкая грудная клетка и туловище, низкий рост, с большим количеством жира на плечах и бедрах, но тонкие запястья и лодыжки. Этой конституции тела в большой степени сопутствует избыточное жироотложение, избежать это может позволить правильно составленная тренировка для эндоморфа и питание.
Положительное качество этого типа телосложения - крупный, широкий костяк. Набор мышечной массы идет довольно легко, но из
Основные моменты тренинга!
1) Чтобы интенсивные тренировки с железом не казались адом нужно наработать определенный уровень функционала. Если вы забегаете на гору с рюкзаком без дикой отдышки - честь и хвала вам. Если нет, то 30-минутная тренировка на выносливость через день изменят ситуацию.
2) Две тренировки в неделю - ноги и верх (спина и плечевой пояс) - этого будет достаточно для набора массы и построения хорошего силового результата.
3) Основа тренировочного плана - база (80% общего объема). Много подходов (минимум 10). Подсобка выполняется на наиболее сильные/слабые мышечные группы, участвующие в этом базовом движении.
4) Вне зависимости от вашей тренировочной цели необходима перио
Напитки для похудения и выведения шлаков.
Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой (до 40о) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.
Овсяный кисель. Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место для скисания. Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на небольшом огне, периодически помешивая. Доведя до кипения, снять. Пить за полчаса до еды по 0,5 стакана.
Медово-коричный напиток. Обладает очищающими свойств
ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ: ГОТОВИМ САМИ!
Добавьте описание
Создать карусель
Главный критерий при приготовлении протеинового коктейля собственными руками - это, конечно, обилие белка в нем. Все остальное в принципе не исключено, правда, если у вас на сегодняшний день нет жестких ограничений в выборе тех или иных продуктов питания.
1) За основу коктейля возьмем молоко. Сколько? Решайте сами. В одном литре содержится в среднем 28 грамм молочного белка, а также простой углевод - лактоза, плюс жир - его процент обычно указан на этикетке крупными цифрами. При ограничениях в потреблении жира, можно выбрать и обезжиренное молоко.
2) Далее возьмите пачку тоже обезжиренного творога - в двухсотграммовой
Диета и продукты на массу! Твой супер-рацион!
ГОВЯДИНА
Незаменимых аминокислот в ней больше, чем в любом другом мясе. Плюс полно креатина, способствующего набору мышечной массы и одновременному сжиганию жира. Все в одном флаконе. Точнее, тарелке.
ПАСТА
Макаронные изделия — один из лучших источников столь необходимых тебе после тренировки углеводов. Именно они восполняют запасы энергии. И про соусы к пасте: томатный с постным мясным фаршем — хороший вариант для набора массы, а сливочный, с беконом и жирным сыром — не очень.
ТВОРОГ
Это один из лучших продуктов, способствующих повышению силовых характеристик. Все благодаря лейцину — аминокислоте, которой в твороге очень много. Кроме того, тво
Женские тренировки
Идеальные бедра и ягодицы, упругое тело и отсутствие лишних складок. Вот цель у каждой женщины, которая покупает абонемент в спортзал. Правда, после покупки абонемента, как правило, следуют неэффективные тренировки по «методике» из «женского» журнала или вообще без всякой системы. А после этого – неизбежное разочарование. Вы не получили от упражнений с отягощением того эффекта, которого ожидали? Просто начните «бомбить низ» как следует!
Выбор упражнений и интенсивность
Тренировки нижней части тела особенно эффективны для женщин при условии высокой интенсивности и правильного выбора упражнений. Начнем с интенсивности. Не так давно мне довелось разговаривать с одной девушк
Рыбий жир и тренировки
Добавьте описание
Все люди, которые ходят в тренажерный зал, занимаются похудением, танцами или практикуют такой вид техники как йога и стрип пластика, обязательно составляют для себя план спортивного питания. Это может быть обычными набором белковых продуктов, чтобы поддерживать организм после интенсивной тренировки или сбалансированным питанием для рационального похудения. Количество и качество принимаемой пищи зависит от знаний, опыта человека, серьезности занятий на достижение определенных результатов.
Опытные культуристы, которые длительное время занимаются бодибилдингом, уже протестировали не один вид гейнеров и протеинов, поэтому точно знают, что добавки следуе
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Отправляем в любые города!🚗
Для заказа:
Новосибирск +79131320413
Ленск (Якутия) +79241635103
Хабаровск +79241077819
Арзамас +79200007937
Подключаем новые города! Здесь может быть и твой номер! Пиши, звони, действуй!😉
Мы улучшаем качество жизни людей🔝, даря им здоровье❤, красоту🌸 и достаток💰, помогаем стать благополучными и реализовать их стремления и мечты✨. Мы верим в комплексный подход на пути к достижению счастья. Именно поэтому не фокусируемся лишь на одной сфере. Вступайте в ряды здоровых, красивых, успешных и благополучных людей. GloryMax — для счастливой жизни!
СУПЕР-продукт для стройности и красоты!🍏🌸
Телефон: +79232537797
Скрыть информацию
- Администратор:
Фото из альбомов