Это еще один широкий аспект, на который хотелось бы обратить пристальное внимание!!!!!!
Расскажу на своем опыте: когда за первый месяц я сбросила 13 кг!!!!, да, да 13 кг!!! понимала, что моя кожа и мышцы не в тонусе и с этим нужно что-то делать.Поскольку я на тот момент была мамой в с маленьким ребенком, я не могла ездить в тренажерные залы. И вот, прочитав много литературы, для нашла для себя оптимальный спорт, не побоюсь этого слова - БОДИФЛЕКС (дыхательная гимнастика)
На рынке слишком много программ, которые не понятны даже их создателям. С «Бодифлексом» все обстоит не так. Я хочу рассказать простым и понятным языком о том, какую пользу приносит кислород, который я называю «нелекарственным чудом», желающим похудеть и укрепить свое здоровье. Я хочу показать, что все, о чем говорю, подтверждено медицинскими исследованиями.Вы не будете тревожиться, можно ли выполнять эти упражнения, а, освоив их, возможно, даже сами сможете убедить некоторых скептиков. Я собираюсь дать подробные пошаговые указания по выполнению комплекса программы, так что у вас получится нечто вроде
заочной тренировки под моим руководством. Я хочу показать, как увеличить пользу от «Бодифлекса» с помощью правильного питания.
Я хочу, чтобы вы тоже стали стройными. Давайте начнем! Пишите мне в ЛС и я отвечу на все интересующие вопросы!!!! а также сделаю выпуск видео по практической части))))
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 4