Велнесс ПЭК
Миллионы людей во всем мире не представляют своей жизни без лекарств. Каждый знает простые истины: при головной боли помогает анальгин, при повышении температуры незаменимы аспирин и парацетамол, а инфекциюнеобходимо лечить антибиотиками. Казалось бы, любые проблемы со здоровьем можно решить, приняв «волшебную» таблетку. Но сегодня все чаще приходится слышать мнение о том, что лекарства приносят больше вреда, чем пользы. Временно устраняя симптомы, они не влияют на причину болезни и при этом вызывают множество побочных эффектов.
Нужны ли летом витамины и антиоксиданты?
Солнце все ярче
А это значит, что проведенный на пляже день дает вам куда больше, чем простую порцию свежего воздуха.
Например, вы получаете витамин D!
Этот незаменимый элемент питания, тесно интегрированный во многие жизненно важные процессы, его можно получить как из солнечного излучения, так и с продуктами питания, хотя и в значительно меньшей степени.
Витамин D известен как витамин солнечного света, но формально он не является витамином.
Его правильнее называть прогормоном, который синтезируется в коже под действием солнечного излучения. Созданный витамин D влияет на многие клетки и ткани организма, стимулируя их рост и усвоение питательных