Wellness Красота изнутри. Отличное самочувствие

Многих "пугает" стоимость упаковки такого коктейля, НО Давайте разберёмся вместе Коктейль стоит 2890 рублей (по ценам для нас это минус 20%,а значит 2312 рублей Уже неплохая экономия, правда?) Считаем дальше... В упаковке содержится 21 порция, а следовательно одна порция обойдётся в 138 (или для нас 110) рублей... По прежнему считаете, что дорого??? Тогда у меня для вас прекрасная новость и предложение ПОДПИСКА Если оформить подписку на коктейль Нэчурал Баланс, то каждая ⃣-ая упаковка будет приходить абсолютно БЕСПЛАТНО!!! Давайте теперь посмотрим, как изменятся цифры за один стакан вкусного,а главное полезного коктейля 103 рубля и 83 рубля для зарегистрированных п

Что такое здоровое питание? Прежде всего, пища, которую мы употребляем ежедневно -это топливо, необходимое для эффективной работы каждой клетке нашего тела. Научные организации по всему миру выпускают собственные рекомендации относительно того, какие типы пищи, в каком количестве человек должен потреблять каждый день, чтобы получать необходимое количество нутриентов (витаминов, минералов, антиоксидантов, протеинов, кальция, жирных кислот и так далее). Фрукты и овощи – от 5 до 9 порций каждый день дадут необходимое количество питательных веществ, антиоксидантов и клетчатки. Примерные размеры порций – среднее яблоко, средний банан или количество овощей, которое умещается в ладонь. Рек

Не уверен, что есть после тренировки Вот фаворит, который сделает свое дело и позволит вашему телу восстановиться. Чтобы поддерживать пиковые уровни энергии в течение дня, вам нужно заправиться правильной пищей в течение ближайших двух часов после тренировки. Это означает, что необходимо питаться так, чтобы восполнить потерянные запасы, которые помогут в восстановлении мышц и организма в целом. В то время как потребности каждого человека в питании различаются в зависимости от их целей и действий, правильные перекусы могут обеспечить правильный баланс углеводов, жиров и белков. Цель после тренировки — соотношение углеводов к белкам 2 к 1! Любой перекус также должен быть легко усваиваемы

ВНИМАНИЕ ВНИМАНИЕ Сейчас можно обеспечить себя, своего мужчину или родителей КАЧЕСТВЕННЫМИ витаминами на 2 месяца всего за 879 рублей за комплекс на одного. Получается, что витаминно-минеральный комплекс в месяц обойдётся в 440 руб, в день - 14 руб Представляете? Оказывается, это совсем недорого, а вы получаете витамины, произведённые по высочайшему стандарту фармацевтического производства - GMP , делая выбор в сторону здорового образа жизни, а не вредной еды или на что мы обычно мелочимся в магазинах? Если вы уже пьёте витамины, то удостоверьтесь имеют ли они эти стандарты производства: эко-этический скрининг натуральные отшелушивающие частицы натуральные экстр

Перец и его множество полезных и лечебных свойств. 1. Перец стимулирует работу желудка и поджелудочной железы, снижает артериальное давление, разжижает кровь, препятствуя образованию тромбов, и не дает проникнуть в организм радиации. 2. Сладкий красный перец помогает предотвратить приступы астмы, бороться с бронхитом, улучшает дыхание и замедляет развитие онкологических заболеваний. 3. Улучшает память, избавляют от депрессии, регулирует обмен веществ, восстанавливает физическую работоспособность. 4. Люди, которые съедают хотя бы один перец в день, отличаются завидным оптимизмом, у них практически никогда не бывает плохого настроения. 5. Хотите быть красивой? Ешьте перцы. Они улучшают з

А Вы это знали? О ПОЛЬЗЕ ИНЖИРА Вместо аспирина. Эфирные масла, находящиеся в инжире, нормализуют состав крови и не дают ей загустеть (не нужно пить «разжижающий» аспирин: лучше есть инжир - в течение месяца, всего по 1 плоду в день, а через месяц повторять курс. Улучшает работу мозга. Инжир рекомендуется употреблять людям, чья работа связана с интеллектуальными нагрузками и творчеством – художникам, композиторам, писателям и поэтам, и предпринимателям – им тоже очень принципиально творческое мышление. При высокой температуре, ангине, инфекциях полости рта, бронхите. 1 ст. ложку измельченного инжира заливают 2 стаканами кипятка, 10 мин. кипятят на

ПРОГРАММА ПИТАНИЯ. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ 1. Едим 5-6 раз в день через каждые три часа по 200-300г! Будет казаться поначалу, что ты сыт и кушать не хочешь так часто. Но нельзя пропускать приемы пищи, даже если нет голода. Это важно для нормализации метаболизма. Последний прием пищи за 2-3 часа до сна! 2. Замените простые углеводы – сложными. Продукты с высоким ГИ (гликемическим индексом) на продукты с низким ГИ. 3. Из круп можно: гречку, бурый рис, полбу, пшено, овес, ячмень, пшеницу. Из бобовых: фасоль, горох, нут, маш, чечевица. Макароны используем только твердых сортов и не каждый день. Картофель только в запечённый в кожуре в духовом шкафу и не каждый день. 4. Вся пища го