Облепиха - целитель для сосудов 👇
➣ Ягоды облепихи богаты витаминами C, B1, B2, E, P, K, фолиевой кислотой, флавоноидами, каротиноидами, холином, бетаином, кумаринами, фруктозой, глюкозой и фосфолипидами.
➣ В ягодах имеется большое количество кислот (яблочной, лимонной, кофейной и винной), дубильных веществ. Ягода не обделена макро и микроэлементами и содержит натрий, железо, магний, кремний, свинец, алюминий, никель, стронций, марганец, молибден.
➣ Облепиха укрепляет стенки сосудов, делая их менее проницаемыми, стимулирует тканевой обмен веществ, имеет антиоксидантное действие.
➣ Ягоды облепихи могут использоваться в любом виде, из листьев готовят чай.
Твое Здоровье
0 комментариев
7 классов
0 комментариев
4 класса
Инновационный способ быстро уснуть
Уникальная техника "сверчка" предлагает эффективный метод засыпания – достаточно тереть ступни ног друг о друга подобно тому, как это делают сверчки. Этот подход способствует скорейшему расслаблению.
Важно заметить, что ступни насчитывают множество нервных окончаний и активных точек для акупрессуры, стимуляция которых способствует умиротворению и стабилизации деятельности центральной нервной системы.
Таким образом, легкое взаимное трение ступней и пальцев ног актуализирует метод акупунктурного самомассажа, ускоряя процесс ухода в сон.
ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА