У жизни длинная дорога

))

Облепиха - целитель для сосудов 👇 ➣ Ягоды облепихи богаты витаминами C, B1, B2, E, P, K, фолиевой кислотой, флавоноидами, каротиноидами, холином, бетаином, кумаринами, фруктозой, глюкозой и фосфолипидами. ➣ В ягодах имеется большое количество кислот (яблочной, лимонной, кофейной и винной), дубильных веществ. Ягода не обделена макро и микроэлементами и содержит натрий, железо, магний, кремний, свинец, алюминий, никель, стронций, марганец, молибден. ➣ Облепиха укрепляет стенки сосудов, делая их менее проницаемыми, стимулирует тканевой обмен веществ, имеет антиоксидантное действие. ➣ Ягоды облепихи могут использоваться в любом виде, из листьев готовят чай. Твое Здоровье

Инновационный способ быстро уснуть Уникальная техника "сверчка" предлагает эффективный метод засыпания – достаточно тереть ступни ног друг о друга подобно тому, как это делают сверчки. Этот подход способствует скорейшему расслаблению. Важно заметить, что ступни насчитывают множество нервных окончаний и активных точек для акупрессуры, стимуляция которых способствует умиротворению и стабилизации деятельности центральной нервной системы. Таким образом, легкое взаимное трение ступней и пальцев ног актуализирует метод акупунктурного самомассажа, ускоряя процесс ухода в сон. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА