Так как мы изменили формат занятий, у нас появились новые классы. Сегодня расскажу о них подробнее.
✅Йога для женского здоровья.
Мягкая практика, подходит для женщин в любом возрасте, в том числе для послеродового восстановления.
✅Растяжка
Часовое занятие для развития гибкости ног. Занятие будет адаптировано без привычных нам резиновых ремней.
✅Йога HARD-кор
Интенсивная практика от Димы Игнатовича на качественную проработку мышц кора (я сюда уже записалась😉)
✅Гибкая спина
Занятие так же будет адаптировано без использования ремней и направлено на укрепление и развитие гибкости мышц спины.
Остальные занятия остаются в привычном формате.
И не забывайте записываться на наши онлайн-практики. Встречаемся на ковриках!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев