ДИЕТА "7 ДНЕЙ" Вот как выглядит эта диета на практике: 8.00 – два вареных яйца (белковый компонент); 10.30 – один грейпфрут (витаминный компонент); 13.00 – 200 г отварного нежирного мяса (белковый компонент); 15.30 – два яблока (витаминный компонент); 18.00 – 200 г отварной рыбы (белковый компонент); 20.30 – один большой апельсин (витаминный компонент). - В качестве белковых компонентов вы можете, наряду с яйцами, мясом и рыбой, использовать: обезжиренный творог, брынзу (и другие белые, нежирные сыры) нежирную дичь вареную колбасу - В качестве витаминных компонентов подойдут не только фрукты, но и сырые или вареные овощи без приправ, например: свекла морковь огурцы помидоры перец - Не употребляйте сладкие фрукты, такие, как: виноград бананы абрикосы хурма (в них слишком много углеводов). - По той же причине не подходит и картофель. Если вам необходимо сбросить больший вес, нежели 5-7 кг, то можете поступить так: после проведения диеты сделайте перерыв на одну-две недели, а затем повторите цикл снова.
    3 комментария
    4 класса
    Eкaтeринa Лиcинa — сaмaя выcoкaя дeвушкa Рoccии, eё рocт 205,7 см
    1 комментарий
    0 классов
    Обидели зайчонка😌☺❤
    1 комментарий
    3 класса
    А вы смогли посчитать? Очень уж интересно!
    1 комментарий
    1 класс
    Вот какое решение приняли инженеры. А что, очень умно! 👍
    1 комментарий
    0 классов
    🚀👍😘
    2 комментария
    2 класса
    Рецепт⁠⁠:
    1 комментарий
    1 класс
    Самого младшего ребёнка на этом снимке, Борю, в Великую Отечественную войну немец повесит на шарфике, и родной маме удастся спасти его в самый последний момент. После воины он выучится на рабочего и будет трудиться на paдиoлaмпoвoм заводе. Двух старших немцы угонят в Германию, но они сумеют сбежать по дороге и присоединятся к частям Красной Армии. Валентин станет плотником, a девочка Зоя закончит курсы медсестёр, a когда вырастет - будет работать в детской больнице города Гжатска. Ну, a парнишка, что сидит на стуле, однажды утром 12 апреля 1961 года скажет: "Поехали!" Валентин, Борис, Зоя и Юрий Гагарины. Деревня Клушино, 1938 год.
    1 комментарий
    1 класс
    ⬇♥↙
    1 комментарий
    1 класс
    Тайна исчезновения так и останется тайной навсегда!!!))
    1 комментарий
    1 класс
💛⚡🔆
👇☀⬇
💬🌟🚀
♥🔆💥
💥 Концерты у домов Героев, вручение “Писем Победы” и подарочных наборов! Так в преддверии 9 мая Волонтеры Победы и представители партии “Единая Россия” поздравят ветеранов. Желаете знать больше информации? 🎦 Подробности – в новом ролике.
🇷🇺 Традиционно ко Дню Победы волонтеры организовывают множество мероприятий. Одним из них, как всегда, станут поздравления ветеранов Великой Отечественной войны. Интересно? 🎥 Подробности события – в нашем новом ролике.
♥👇✔
Показать ещё