Фильтр
Все темы
Галина Дегтярёва (Гурская)
Галина Дегтярёва (Гурская)
добавлена 10 ноября 2023 в 08:16

Никотинамид мононуклеотид nmn – нуклеотид, принадлежащий к семейству витаминов В3 и содержащийся в большинстве продуктов, которые мы едим, например, в брокколи, капусте, огурцах, авокадо и т.

...
Галина Дегтярёва (Гурская)
Галина Дегтярёва (Гурская)
добавлена 10 ноября 2023 в 07:44

Настоящим открытием для меня стал приём хрома пиколинат.

...
Галина Дегтярёва (Гурская)
Галина Дегтярёва (Гурская)
добавлена 10 ноября 2023 в 07:36

Современное питание не восполняет наш организм микроэлементами и витаминами и поэтому необходимо принимать их, чтобы организм не испытывал дискомфорта при движении и ведении активного образа жизни.

...
Галина Дегтярёва (Гурская)
Галина Дегтярёва (Гурская)
добавлена 8 апреля 2015 в 06:47

Вчера испекла хлебушки отрубные.

...
Галина Дегтярёва (Гурская)
Галина Дегтярёва (Гурская)
добавлена 21 августа 2014 в 20:02

Морковная запеканка.

...
Галина Дегтярёва (Гурская)
Галина Дегтярёва (Гурская)
добавлена 2 марта 2014 в 17:59

Как же быть в Масленницу тем кто ведёт здоровый образ жизни или проблемы с поджелудочной или повышенный холестерин?

...
Галина Дегтярёва (Гурская)
Галина Дегтярёва (Гурская)
добавлена 15 февраля 2014 в 18:04

Очень вкусный и полезный салат: сельдерей( тоненько нарезаем поперек), огурец (свежий), консервированный зелёный горошек, свежий перец чили ( по вкусу),укроп, растительное масло, соль не надо.

Галина Дегтярёва (Гурская)
Галина Дегтярёва (Гурская)
добавлена 18 ноября 2013 в 19:54

Какое удовольствие доставляет чай, который мы привыкли пить в течении года: несколько листиков зелёного чая и нарезанный мелко корень имбиря.

Галина Дегтярёва (Гурская)
Галина Дегтярёва (Гурская)
добавлена 18 ноября 2013 в 19:50

Многолетний опыт позволил сделать вывод , что самое лучший способ квашения капусты - нарезаем , мнём и закладываем плотно в банки, а через сутки - в холодильник и пальчики оближешь!

Галина Дегтярёва (Гурская)
Галина Дегтярёва (Гурская)
добавлена 3 марта 2013 в 19:04

Что может быть лучше простой белокачанной капусты!

...
Галина Дегтярёва (Гурская)
Галина Дегтярёва (Гурская)
добавлена 27 ноября 2012 в 12:20

Зелень, зелень и ещё раз зелень!!!

...
Галина Дегтярёва (Гурская)
Галина Дегтярёва (Гурская)
добавлена 21 ноября 2012 в 16:14

Приготовление рыбы на решётке описывала ранее.

...
Галина Дегтярёва (Гурская)
Галина Дегтярёва (Гурская)
добавлена 21 ноября 2012 в 15:54

Очень помогает не переедать употребление воды.

...
Галина Дегтярёва (Гурская)
Галина Дегтярёва (Гурская)
добавлена 12 ноября 2012 в 19:39

Приготовление мясного бульона: мясо пару часов вымачиваю в воде , варю 15 минут и воду выливаю.

...
Галина Дегтярёва (Гурская)
Галина Дегтярёва (Гурская)
добавлена 12 ноября 2012 в 18:25

Очень простой способ приготовления сельди свежемороженной: поливаем сельдь соком лимона и наливаем в сковороду немного воды с пряностями\ я люблю кориандр\ , а в кипящую воду кладём сельдь, можно разделить её пополам, убавляем газ и на медленном огне в течении 10 минут тушим рыбу, не забывая перевернуть.

...
Галина Дегтярёва (Гурская)
Галина Дегтярёва (Гурская)
добавлена 12 ноября 2012 в 15:42

Выбор рыбы: очень люблю ставриду\ конечно свежемороженную\.

...
Галина Дегтярёва (Гурская)
Галина Дегтярёва (Гурская)
добавлена 12 ноября 2012 в 15:17

Самое главное - я отказалась от магазинного хлеба.

...