студия йоги "Атмосфера" Кострома

Дыхания маткой НЕ БУДЕТ. Волшебных таблеток НЕ ПРОПИШЕМ. Одного упражнения от всех болезней НЕ ПОКАЖЕМ. Обещаний о чудесном исцелении за одно занятие НЕ ДАДИМ. Для здоровья Репродуктивной системы предложим к выполнению: • комплекс упражнений, • варианты дыхательных техник, • самомассаж. Порекомендуем режимы тренировок. Будем знакомить с анатомией и физиологией. Расскажем, как интегрировать упражнения в повседневную жизнь и другие Ваши активности. На занятия ждём реалистичных Земных женщин, внимательных и разумных Время - Воскресенье 11.15. Место - студия Атмосфера. Инструктор - Ксения Новикова. Предварительная запись обязательна.

Друзья, приглашаем вас в настоящую восточную сказку - окунуться в совершенно другой мир, притягивающий своим неповторимым колоритом, богатым историческим наследием, древними культурными традициями и совершенно особенной архитектурой ! Со всего света приезжают в Узбекистан за ароматом Востока ! Вы тоже хотите его почувствовать ? Мы будем путешествовать по этой красивой стране, узнавать ее и, конечно, заниматься йогой ! А что может быть лучше ? Нас ждут Самарканд, Бухара, Ташкент …. города - музеи под открытым небом ! Окунемся в мир кочевников и искупаемся в лазурном озере Айдаркуль, словно мираж, расположившийся среди песков пустыни ! Побываем на местных колоритных баз

Регулярная практика йоги помогает нам в изучении и понимании истинной природы всех наших составляющих – тела, энергетического потенциала, эмоций, ума и духа. Асаны и дыхательные упражнения сделают нас более гибкими, спокойными и здоровыми. А отвлечься от суеты и осенней хандры поможет медитация. Приглашаем Вас на практику в Атмосферу

ЖЕНСКИЙ КРУГ И ФОТОДЕНЬ 11 СЕНТЯБРЯ Активное лето завершается, уступая дорогу более спокойной осени, и это значит, что настал момент уделить время самой себе. Я приглашаю тебя в круг женщин - в безопасное пространство поддержки, заботы, любви и бесконечной энергии! Этот круг будет посвящен работе с телом и с материальной стороной нашей жизни. Мы будем: Проявляться через телесные практики, голос, танцы; Учиться чувствовать мир с закрытыми глазами; Делать денежную медитацию, которая поможет тебе привлечь изобилие в свою жизнь; Вдыхать ароматы эфирных масел и Пало Санто; Стоять на гвоздях; Разглядывать метафорические карты. Но в этот раз у меня для вас СЮРПРИЗ - к нам присоединится п

ТАЙ-ЙОГА массаж в Атмосфере ТАЙ-ЙОГА массаж удовлетворяет практически все нужды человеческого тела в движении и растяжке даже самых глубоко расположенных мышц. . Его ещё можно было бы называть "пассивной йогой" Эта техника предполагает парную работу, при которой выполняется комплекс медитативно - релаксационных асан, причём один партнёр активен ( массажист ), а другой всю сессию полностью максимально расслаблен ( клиент ) Это именно парная работа, где проводящий практику с помощью естественных рычагов и противовесов тела без усилий помогает принять партнёру ту или иную асану, и побыть в ней какое-то время, обеспечивая тем самым естественную мягкую растяжку, активацию и послед

ПОЧЕМУ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ГОВОРИТ ОТВОДИТЬ ПЛЕЧИ ОТ УШЕЙ Делаешь ты наклон стоя, а тренер такой: «Убери плечи от ушей». Становишься в Собаку мордой вниз, а тренер опять: «Не зажимай шею, отведи плечи». Зачем это нужно? Если говорить максимально просто – то для того, чтобы не перекрывать кровоток. Ведь когда мы непроизвольно поднимаем плечи, то зажимаем мышцы между плечами и шеей. И не только мышцы – но и нервы, и сосуды. Из-за этого во время выполнения асаны кровь перестает поступать к голове. Если же Вы будете выполнять эти позы, не поднимая плечи, то получите сразу несколько важных «бонусов»: после асаны не будет кружиться голова, поза принесет еще больше пользы – не только

ЖЕНСКИЙ КРУГ 7 АВГУСТА в Атмосфере В быстром темпе городской жизни мы все часто забываем - истинная сила женщины рождается в наслаждении. Я предлагаю тебе отключиться от всех хлопот и посвятить несколько часов себе - посмотреть в глаза своей внутренней женщине и дать ей насладиться ароматами, звучанием, движением... В этот раз круг будет по-настоящему женским. Мы с вами проведем глубокие практики, соединяющие нас с нашим женским началом. В программе у нас медитации с поющими чашами, практика шаманского дыхания, ароматерапия с особой смесью эфирных масел, голосовая практика, и конечно же, любимый ecstatic dance под трансовые ритмы А еще, возможность постоять на досках Садху (до

йогатерария ЗДОРОВАЯ СПИНА это вид альтернативной медицины (аналог лечебной физкультуры), в котором подбирается индивидуальный комплекс упражнений для лечения разного рода заболеваний с помощью практики йоги. При правильном выполнении комплекса возможно прекращение развития/излечение имеющихся заболеваний и ожидается улучшение общего состояния здоровья. Йогой могут заниматься все, кто считает себя здоровым. Йогатерапия дана в помощь тем, кто имеет ограничения здоровья, например, имеет проблемы с позвоночником (межпозвонковые грыжи, функциональный, а иногда и структурный сколиоз, нарушение физиологических изгибов и томуподобное ) В ходе работы с позвоночником укрепляется мышечный ко

Ещё можно успеть ! Незабываемо, в отличной компании и с пользой провести эти длинные выходные ! Друзья, приглашаем вас в атмосферный йога-выезд в сказочный Суздаль ! 12 -14 июня. Отдых - это маленькая жизнь А отдых + путешествие + йога - это ПЕРЕЗАГРУЗКА для души, ума и тела ! Мы будем наслаждаться красотами старинного Суздаля, практиковать йогу и пранаяму, глубоко расслабляться и разговаривать по душам ! У нас освободилось 1 место ! Все подробности в сообщении / по телефону. Контактная информация в шапке профиля Студия Йоги Атмосфера !