• Как стать раскованной и раскрепощенной личностью?
♦️ Почаще устраивайте задушевные беседы с самим собой.
Для этого садимся у зеркала и разговариваем с собой (желательно хвалим себя любимых), но при этом отслеживаем за всеми своими жестами и мимикой.
♦️ Подумайте над тем, что вам в себе не нравится.
Не окружающим, а именно вам. Можете наметить план того, как с этим работать. Это касается и внешности, и поведенческих проблем, и многого другого.
Но если вам в себе не нравится многое, здесь больше виновата ваша самооценка, чем вы сами.
Включите её в первоочередной список работы над собой.
🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿
ПРИТЧА ДНЯ
"Сверчок".
Однажды житель Нью-Йорка прогуливался с другом-индейцем по центральной улице своего города. Внезапно индеец остановился.
— Я слышу сверчка! — воскликнул он.
— Ты с ума сошел, — ответил его приятель, окинув взором оживленную улицу. Вокруг гудели автомобили, работали строители, спешили куда-то люди.
— Но я слышу, — настаивал индеец. Он направился прямиком к цветочной клумбе перед зданием банка. Раздвинув кусты, друзья и правда обнаружили там стрекочущего сверчка.
— Удивительно, — развел руками горожанин. — У тебя, должно быть, фантастический слух.
— Да нет, — улыбнулся индеец, — дело совсем не в этом. Смотри. С этими словами он высыпал на троту
Ошибки, которые допускают неуверенные в себе люди
Ошибки, которые допускают неуверенные в себе люди
1. Люди из-за неуверенности отказываются от каких-либо начинаний
2. Они живут в страхе, что их осудят другие люди
3. Они, как правило, избегают новых знакомств
4. Они никогда не прикладывают максимум усилий для достижения успеха, поскольку не верят, что смогут его достичь
5. Неуверенность не позволяет им быть самими собой – они предпочитают держаться в стороне от других людей
6. Они никогда не находят свое истинное «Я»
7. Они отрицают свою привлекательность и уникальность
8. Они упускают возможность испытать всё то лучшее, что может предложить им жизнь
9. Не всегда честны в отношениях, что по
Женщина — главный источник успеха мужчины!💫
1. Изящная речь. Появляется у мужчины, если жена деликатно общается со своим мужем, так как он впитывает манеру речи жены.
2. Работоспособность мужа. Если в квартире «шанти» - спокойная атмосфера, которая позволяет мужу расслабляться и отдыхать в доме, то у него улучшается память, логика, функции психики, меняется его статус в обществе.
3. Разумность. Если жена подчиняется воли мужа, то он становится более разумным.
4.Целеустремленность. Если жена принимает интересы в жизни мужа, то он становится невероятно целеустремленным человеком и у него появляются дополнительные возможности для достижения цели. Если же женщина считает, что его интересы -
Мотивирующие цитаты:
▫️«Возможности не приходят сами — вы создаете их»
▫️ «Успех обычно приходит к тем, кто слишком занят, чтобы его просто ждать»
▫️ «Чтобы достичь успеха, перестаньте гнаться за деньгами, гонитесь за мечтой»
▫️«Даже если вы проходите через ад, продолжайте идти»
Стаж употребления наркотиков и алкоголя около 8 лет. Как это было и что сейчас
ОТЗЫВ НАРКОЗАВИСИМОЙ 
ПОДРОБНОСТИ ПО ССЫЛКЕ В ОПИСАНИИ........................👇 👇 👇 👇 👇 
https://youtu.be/cEL4HEw30cI
Отзывы клиентов Реабилитационного центра стимул
Хочу поблагодарить фонд "Линия жизнь" и всех ребят, которые помогают выздоравливать зависимым!!! Мой брат употреблял алкоголь около 20 лет, с годами зависимость..................👇👇👇👇👇
https://narkoreabfond.ru/otzyvy/
• Контроль эмоций
Существует множество техник, которые помогают контролировать эмоции, но одной из наиболее эффективных является техника "STOP".
Эта техника основывается на следующих шагах:
♦️ Stop (остановитесь) – остановитесь и прекратите все, что вы делаете в данный момент.
♦️ Take a deep breath (глубоко вдохните) – сделайте глубокий вдох через нос и задержите дыхание на несколько секунд.
♦️ Observe (наблюдайте) – обратите внимание на свои эмоции и физические ощущения. Определите, какая эмоция у вас возникла.
♦️ Proceed (продолжайте) – после того как вы определили эмоцию, приступайте к дальнейшим действиям с более ясной головой и пониманием того, что вы чувствуете.
Техника "STOP" п
В этом мире есть только одно счастье — и это счастье быть собой.
И поскольку никто не может быть собой, все пытаются так или иначе скрыться — за масками, притворством, лицемерием. Все стыдятся того, кто они такие. Вас научили всему, кроме того, чтобы быть собой. Та самая уродливая из всех возможных форма общества, потому что она делает каждого несчастным.
Быть не теми, кто вы есть на самом деле, быть не с теми, с кем хотите, делать не то, что хотите, — все эти вещи лежат в основе всего вашего страдания.
Ошо
Показать ещё