SPORT-TIME NSK

Если ты встала на весы и ужаснулась, если ты посмотрела на себя в зеркало и подумала : «Лето, пожалуйста, помедленнее» , если жирки от новогодних праздников все еще преследуют тебя, то эти 6 советов и лайфхаков помогут изменить твое тело и подготовить его к пляжному сезону без вреда для здоровья. 1. МОТИВАЦИЯ Многим людям не получается изменить свой облик из-за того, что не хватает мотивация. Любые начинания оказываются провальными, потому что человек не готов в таким изменениям. Что делать? Где искать ту самую мотивацию? Для начала нужно понять, для чего нужно менять себя. 2. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Пусть это уже тысяча раз сказано, но это действительно эффективный способ. Убираем все жирное,

Милые девушки,а так же Ваши мамыПроводятся тренировки Фитнес-Растяжка!!!!!Включено общее укрепляющие упражнения с акцентом на Ягодицы,спину,ноги мышцы пресса также посадим на шпагаты индивидуальный подход к каждому клиенту В клубе Вас ждёт тренер НатальяРасписание занятий Пн.Вт.Чт.:19.00-20.00,..Вт.Чт.:20-21 Занятия по Экзоту!!!!#sport_time_nsk#exot#красивоетело#зож#спортивныедевушки#спорт#fitnes#сила

Силовая аэробика Занятия в Понедельник, Среду и Пятницу в 18:00 Ваш тренер Оксана Эти тренировки помогают : • улучшить самочувствие • повысить настроение • стать сильнее, выносливее, гибче • убрать лишние жировые отложения • сформировать тело с красивыми пропорциями ( песочные часы) • приблизить формы к совершенству • а самое главное стать более здоровым человеком Не откладывайте себя в долгий ящик Начните сегодня Только Вы сами можете помочь себе стать более здоровым и счастливым Подарите своему телу радость движения Тренировка подходит для любого возраста. За одно занятие прорабатываются все мышцы тела. На занятиях отсутствует ударная нагрузка на суставы и позвоночник. #спорттайм #нев

ФИТНЕС-МИКС Тренер Ирина Пн Ср Пт : 11:00 16:00 18:00 19:30 Сб : 11:30