я делаю такой салатик: авокадо, отварное куриное филе, свежий огурчик, яблоко зелёное и заправляю йогуртом без добавок или кефиром пожирнее, но всё рано он получается легким. Ведь кефир самый жирный всего 3 х процентов и он всё таки погуще. Ах да тёмного соли! советую попробовать!
Комментарии 1