Предыдущая публикация
Многие привыкли думать, что батут — это забава для детей.
Но такое мнение ошибочно. Это оборудование с успехом применяется в фитнесе, помогая всем желающим привести в порядок свою фигуру. Джампинг подразумевает выполнение комплекса упражнений на небольшом восьмиугольном батуте, оснащенном ручкой.
Занятия на батуте не имеют половозрастных ограничений и при отсутствии противопоказаний подходят даже для пожилых людей .
1.Способствует сжиганию лишнего жира, коррекции фигуры и избавлению от целлюлита.
2.Обеспечивает стабильное похудение.
3.Полезен для женского организма в послеродовой период, так как помогает быстрее вернуться в прежнюю форму.
4.Снимает нервное напряжение, помогает бороться со стрессом. Занятия джампингом обеспечивают выработку эндорфинов — «гормонов радости». Как результат, поднимается настроение.
5.Укрепляет иммунитет, сердце и сосуды, тренирует вестибулярный аппарат, развивает общую выносливость организма, придает гибкость суставам и формирует хорошую осанку.
6.Ускоряет обмен веществ и стимулирует лимфоотток.
7.Снижает нагрузку на суставы и поясницу за счет выталкивающего эффекта батута.
Ждём вас на наших тренировках!Запись обязательна.
Елена 89080060063
Алёна 89658369578
Ирина 89068849838
Следующая публикация
Нет комментариев