ЛНРЦ86

ВСЕМИРНЫЙ ПОТОМ, ИЛИ Я СДЕЛАЮ ЭТО ЗАВТРА 10 СПОСОБОВ БОРЬБЫ С ПРОКРАСТИНАЦИЕЙ
Автор: Оксана Попова
Все мы стараемся идти, а порой и бежать в ногу со временем. Высокий темп, хронический стресс; сегодня не сделал – завтра уже не надо. Везде успеть – наш девиз. Но справиться с лавиной важных дел не всегда получается. «Сделаю это потом», – утешаем мы себя. Прокрастинация (от лат. pro – «вместо, впереди» и crastinus – «завтрашний») означает склонность к постоянному откладыванию на будущее неприятных дел. Такой безжалостный приговор выносят себе предприниматель, работающий на пределе возможностей, домохозяйка – мать троих детей, студент во время сессии. По данным западных психологов, устойчивая

Профилактика зависимостей
Здоровье человека - основной собственный ресурс каждого из нас. К сожалению, оно
занимает у человека далеко и не всегда первое место. Традиционно к вредным привычкам
относят: чрезмерное потребление алкоголя, курение и наркомания.
Но, к сожалению, ценность здоровья большинством людей осознается тогда, когда оно
под серьезной угрозой или в определенной степени утрачено. Только тогда (да и то не
всегда в должной степени) и возникает мотивация — вылечить болезнь, избавиться от
вредных привычек‚ стать здоровым.
Профилактика алкоголизма. Проблема употребления алкоголя очень актуальна в наши
дни. Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными
цифрами

Памятка для родителей по обеспечению безопасности несовершеннолетних на майские праздники
Уважаемые родители!
Специалисты напоминают, что родители несут полную ответственность за жизнь и здоровье своих детей на время майских праздников!
Просим Вас обратить особое внимание на следующие факторы и действия, обеспечивающие безопасность Ваших детей:
Не оставляйте несовершеннолетних на долгое время без присмотра, контролируйте их местоположение.
Научите детей пользоваться телефоном в случае чрезвычайной ситуации. Они должны знать, кому и куда следует звонить с просьбой о помощи.
Учите детей не принимать от малознакомых и посторонних людей подарки. Объясните, что посторонним является любой взр

В нашем центре прошла акция "Дыши полной грудью", направленная на борьбу с табакокурением и пропаганду здорового образа жизни. В ходе мероприятия были проведены профилактические беседы с пациентами, спортивные соревнования, викторины на тему табакокурения, раздача информационных материалов.
#дышиполнойгрудью #отказоткурения #ЛНРЦ #вредкурения #вредныепривычки #жизньбезсигарет

«Будь активным — встань со своего кресла»
Сотрудники ЛНРЦ присоединились к акции "Будь активным - встань со своего кресла" и "Все под контролем", сделали зарядку и мерили артериальное давление сотрудникам на рабочих местах.
Недостаток физических нагрузок не лучшим образом сказываются на здоровье и самочувствии. Если большую часть дня проводить в сидячем положении перед экраном компьютера, можно со временем заработать целый комплекс хронических заболеваний, приводящий к снижению трудоспособности и сокращению продолжительности жизни.
#ЛНРЦ #Будьактивным #всеподконтролем

Как отказаться от зависимостей и прожить здоровую жизнь:
5 шагов к изменениям.
Понимание своих зависимостей.
Первым шагом к изменению является осознание своих зависимостей. Это может быть алкоголь, курение, зависимость от социальных сетей. Попробуйте честно оценить свои привычки и понять, как они влияют на вашу жизнь.
Установление целей и мотивации.
Определите, почему вы хотите избавиться от зависимостей и начать жить здоровой жизнью. Это может быть желание улучшить свое здоровье, стать лучшим образцом для своих близких или просто почувствовать себя лучше. Установите ясные цели и постоянно напоминайте себе о них.
Обратитесь за поддержкой.
Поддержка окружающих может сыграть ключевую р

В нашей теплице с каждым днем становится всё красивее!
Первые всходы
Яркие, сочные, тепличные краски
Продолжаем рассаживать петунии, а также и другие цветы