Упражнение выпады📌
Выполняйте упражнение выпады регулярно, чтобы развивать силу и выносливость ног, улучшая свою физическую форму.
ОБЕДЫ ☑️ Пожалуйста, поставьте ➕➕➕➕ в комментарии, если вам интересны подобного рода публикации. ▫️ОБЕД 1: Греча 🍛 Курогрудь 🍗 Романо 🥬 Помидоры 🍅 ▫️ОБЕД 2: Греча 🍛 Куриная нога 🍗 Крабовые палочки 🍥 Яйца 🥚 Огурец 🥒 Каперсы 🧆 Соус: Сметана, горчица, зернистая горчица, сок лимона 🍯 ▫️ОБЕД 3: Греча 🍛 Салат 🥬 Крабовые палочки 🍤 Яйца 🥚 Огурец 🥒 Каперсы 🧆 Заправка: Сметана, горчица, зернистая горчица, сок лимона 🍯 ▫️ОБЕД 4: Картофель 🥔 Сливочное масло 🧈 Варёная кура 🍗 Руккола 🌿 Помидоры 🍅 ▫️ОБЕД 5: Паста 🍝 Куриная котлета 🍔 Икра из кабачков 🥫 Шпинат 🍃 Авокадо 🥑
«Надо толстеть!» Бузова встревожила фанатов тающей на глазах фигурой
Задерживайтесь в каждой позе по 20-30 секунд. И ваша спинка будет здоровой!
  • Класс
Показать ещё