Полезные советы

Здравствуйте, меня зовут Марина, мне 45 лет. В последнее время в сообщениях я стала получать много вопросов на тему своего похудения. Поэтому эту заметку я написала, чтобы коротко рассказать вам свою историю, надеюсь это может кого-то вдохновить или даже помочь!
-- Моя история --
Сколько себя помню, я всегда любила много, а точнее есть без меры.
Я много раз за свою жизнь пыталась похудеть, но после каждой диеты я возвращалась к своим старым привычкам в еде и это была борьба с ветряными мельницами... Так, раз за разом, я набирала ещё больше, чем прежде. Когда мой вес достиг 98 кг появились проблемы со здоровьем, на что врачи мне сказали: «Вам нужно срочно сбрас