Работаем дома

История от Кристины Гиберт... Итак... Еще раз добрый день лучшей команде проекта "Экспресс-карьера"! Кто не знает, меня зовут Кристина Гиберт, нахожусь в открытом звании директора и сегодня в ЧАС ЛИДЕРА расскажу о своем пути от новичка до лидера...

Истории наших Лидеров продолжаются Итак... Мария Зарецкая.... Я ПОДГОТОВИЛА СВОЮ ИСТОРИЮ В КОМПАНИИ И НЕБОЛЬШОЙ ФОТОСПАМ)))) Для тех кто меня не знает - зовут меня Мария Зарецкая, я в закрытой квалификации Директор, мне 31 год, живу в красивейшем городке под названием Риддер, это Восточно-Казахстанская область. В проект пришла в 2014 году, в символичную дату 14 февраля! Пригласила меня наша Оксана))) спасибо ей огромнейшее за это! те кто с нами давно уже знают нашу историю как мы потерялись и снова нашлись) Предложение Оксаны пришло мне на страничку в социальной сети Мой Мир, тогда мы работали именно там. Своего собственного чата тогда не было, были рассылки писем на почту. И на пер

ЭТО АКТУАЛЬНО Чтобы сбросить вес и уменьшить объемы( а главное все же именно объемы... какая разница, сколько вы весите? Главное- как вы выглядите!) советую: 1) сделать ваши замеры объема груди, талии, бедер, ноги на уровне бедра, плеча) , записать... 2) просмотреть строго свой рацион. 3) Вы должны снизить общую калорийность пищи ( не менее 1200 ккал в сутки) и увеличить расход энергии 4) придерживаться правил: отказаться от быстрых углеводов ( белый рис, картофель, макаронные изделия, мучные изделия и пр.) убрать жареное, копченое, маринованное убрать сметану и жирные молочные продукты. Ваша еда -термостатный йогурт 2%, творог не выше 3%, кефир до 2,5% отказаться совсем от молока

Одна из историй Директоров нашей команды. НЕЛЯ БУРДАЕВА...... РАССКАЖУ КОРОТКУЮ ИСТОРИЮ ПРО СЕБЯ ДО ПРОЕКТА! Так сложилось в жизни, что большую часть я просидела дома, но просидела не из за того, что не было работы. 6 лет был парализован папа, ухаживала за ним, потом рождение сына, которого я ждала долгих 36 лет, ну и как понимаете декрет, за эти года я просто разучилась быть на людях. Дом, муж, сыночек мой, вот что меня окружало долгие годы, я давно забыла общение какое то с миром, общение и окружение моё было только родные люди. Когда сыну исполнилось 2 года начались дома скандалы с мужем от постоянной не хватки денег. Многие меня поймут какие мужчины бывают в этом плане, не буду писать по