Предыдущая публикация
00:11
Михаил З.
Если бы человек лёг спать стройным, а проснулся однажды утром с плюс 20 (поставьте свою цифру), то конечно же, он сразу заподозрил бы не ладное.
Но так как это происходит не в одночасье, то человек может этого и не заметить, и так часто и случается!
⠀
Думаете, трудно незаметно набрать 20 кг? Очень просто!
Нужно просто не иметь дома весов и иногда покупать новую одежду!
⠀
Посудите сами! Кто нибудь обратит внимание на 5,5 грамм в день? Конечно, нет!
А на 167 грамм в месяц?
Тоже вряд ли.
А 167 грамм в месяц - это 2 кг в год, но и это тоже мало кто заметит!
"Ну, подумаешь, чуть теснее стали джинсы, так они всё равно уже надоели, пойду новые куплю, как раз собиралась обн
Если бы человек лёг спать стройным, а проснулся однажды утром с плюс 20 (поставьте свою цифру), то конечно же, он сразу заподозрил бы не ладное.
Но так как это происходит не в одночасье, то человек может этого и не заметить, и так часто и случается!
⠀
Думаете, трудно незаметно набрать 20 кг? Очень просто!
Нужно просто не иметь дома весов и иногда покупать новую одежду!
⠀
Посудите сами! Кто нибудь обратит внимание на 5,5 грамм в день? Конечно, нет!
А на 167 грамм в месяц?
Тоже вряд ли.
А 167 грамм в месяц - это 2 кг в год, но и это тоже мало кто заметит!
"Ну, подумаешь, чуть теснее стали джинсы, так они всё равно уже надоели, пойду новые куплю, как раз собиралась обн
Для жарки идеально - масло ГХИ (топленое), масло авокадо и кокосовое масло не рафинированное, не дезодорированное конечно же!
Если совсем трудно все это купить и достать - сало! Идеальный продукт для жарки внутренний жир.
Умоляю, выкиньте вы это масло из пластиковых банок, вам нравится подсолнечное масло - покупайте у проверенных продавцов с запахом и добавляйте его в салаты. Все! Никакой жарки на этом масле быть не должно
Если у тебя высокий холестерин, ставь + в комментарии я вышлю тебе подробную информацию, как снизить!
#маслорафинированное #маслоподсолнечное #начемжарить #маслодляжарки #идеальноемаслодляжарки #начемжарить #омега3 #омега6 #витамине #лецитиндлявсейсемьи #лецитинд
Если совсем трудно все это купить и достать - сало! Идеальный продукт для жарки внутренний жир.
Умоляю, выкиньте вы это масло из пластиковых банок, вам нравится подсолнечное масло - покупайте у проверенных продавцов с запахом и добавляйте его в салаты. Все! Никакой жарки на этом масле быть не должно
Если у тебя высокий холестерин, ставь + в комментарии я вышлю тебе подробную информацию, как снизить!
#маслорафинированное #маслоподсолнечное #начемжарить #маслодляжарки #идеальноемаслодляжарки #начемжарить #омега3 #омега6 #витамине #лецитиндлявсейсемьи #лецитинд
00:55
Пустой желудок никак не влияет на возникновение чувства голода
Например, во время болезни чувство голода часто вовсе не возникает, несмотря на то, что желудок совершенно пуст. Однако даже при удалённом желудке у человека это чувство остается.
За чувство голода отвечает так называемый «центр голода,» расположенный в головном мозге (а именно - в гипоталамусе), который оценивает содержание в крови таких питательных веществ как глюкоза и аминокислоты.
И если количество этих веществ в крови снижено, мозг посылает нервные сигналы к желудку и он начинает напоминать вам о том, что вы голодны - начинает «урчать».
КОРМИТЕ СЕБЯ ПРАВИЛЬНО!!!
Например, во время болезни чувство голода часто вовсе не возникает, несмотря на то, что желудок совершенно пуст. Однако даже при удалённом желудке у человека это чувство остается.
За чувство голода отвечает так называемый «центр голода,» расположенный в головном мозге (а именно - в гипоталамусе), который оценивает содержание в крови таких питательных веществ как глюкоза и аминокислоты.
И если количество этих веществ в крови снижено, мозг посылает нервные сигналы к желудку и он начинает напоминать вам о том, что вы голодны - начинает «урчать».
КОРМИТЕ СЕБЯ ПРАВИЛЬНО!!!
00:15
Сколько раз вы худели? А сколько раз снова набирали вес?
У большинства таких попыток было много. Причем были среди них и удачные. Но после похудения килограммы возвращались обратно. И чаще всего с прицепом. Знакомо?
Китайские ученые заинтересовались этой проблемой и провели эксперимент на отряде мышей.
Сначала их кормили с учетом суточного дефицита калорий. Мыши сидели на диете и похудели.
Затем калораж повысили и ученые продолжили свои наблюдения. Схемы питания были у всех разные. Те мыши, которые ели больше белковой пищи, поправились меньше остальных. Особи с низкобелковым рационом поправились сильнее. А еще, у них отметили увеличение количества Lactobacillus и изменение микробиома.
Име
У большинства таких попыток было много. Причем были среди них и удачные. Но после похудения килограммы возвращались обратно. И чаще всего с прицепом. Знакомо?
Китайские ученые заинтересовались этой проблемой и провели эксперимент на отряде мышей.
Сначала их кормили с учетом суточного дефицита калорий. Мыши сидели на диете и похудели.
Затем калораж повысили и ученые продолжили свои наблюдения. Схемы питания были у всех разные. Те мыши, которые ели больше белковой пищи, поправились меньше остальных. Особи с низкобелковым рационом поправились сильнее. А еще, у них отметили увеличение количества Lactobacillus и изменение микробиома.
Име
Вопрос: Допустим, продукт хорош. Но почему Америка наполнена людьми с лишним весом?
Ответ на этот вопрос лежит на поверхности. Исторически так сложилось, что фаст-фуд начал распространяться в США еще до 50-х гг. 20 века. А компания Herbalife Nutrition намного моложе и существует только с 1980 года. Распространенность и популярность быстрой еды в виде различных бургеров, пицц и сосисок в тесте намного выше, чем знания американцев о необходимости правильного питания и свойствах продукции Herbalife Nutrition. Индустрия фаст-фуда работает намного интенсивнее не только за океаном, но и в Европе и России, о чем мы все прекрасно с вами знаем.
Ответ на этот вопрос лежит на поверхности. Исторически так сложилось, что фаст-фуд начал распространяться в США еще до 50-х гг. 20 века. А компания Herbalife Nutrition намного моложе и существует только с 1980 года. Распространенность и популярность быстрой еды в виде различных бургеров, пицц и сосисок в тесте намного выше, чем знания американцев о необходимости правильного питания и свойствах продукции Herbalife Nutrition. Индустрия фаст-фуда работает намного интенсивнее не только за океаном, но и в Европе и России, о чем мы все прекрасно с вами знаем.
Вопрос: Помимо Herbalife Nutrition существует немало похожих продуктов. Зачем он нужен?
В настоящий момент в мире имеется множество компаний, которые занимаются выпуском пищевых заменителей и питания, предназначенного для спортсменов. В чем же отличие продуктов Herbalife Nutrition от всех остальных? Ответ прост: именно высоким качеством выделяется продукция Herbalife Nutrition среди других, поскольку компания является Первой фирмой-производителем сбалансированного питания и существует уже более 40 лет.
В настоящий момент в мире имеется множество компаний, которые занимаются выпуском пищевых заменителей и питания, предназначенного для спортсменов. В чем же отличие продуктов Herbalife Nutrition от всех остальных? Ответ прост: именно высоким качеством выделяется продукция Herbalife Nutrition среди других, поскольку компания является Первой фирмой-производителем сбалансированного питания и существует уже более 40 лет.
Миф: Продукты Herbalife стоят очень дорого
Это не соответствует истине, и по цене продукты Herbalife Nutrition доступны каждому человеку. Среди постоянных клиентов очень много людей, которых можно отнести к категории пенсионеров и студентов, не обладающих значительным заработком. Лучше всего привести наглядное объяснение.
Например, цена главного продукта компании, который называется «Протеиновый коктейль Формула 1», очень демократична. 1 порция протеинового коктейля стоит около 137 рублей(розничная цена на июль 2022). И данный прием пищи без всякого преувеличения можно назвать правильным, полноценным, здоровым, сбалансированным, низкокалорийным и очень сытным (белковая основа). Разве являе
Это не соответствует истине, и по цене продукты Herbalife Nutrition доступны каждому человеку. Среди постоянных клиентов очень много людей, которых можно отнести к категории пенсионеров и студентов, не обладающих значительным заработком. Лучше всего привести наглядное объяснение.
Например, цена главного продукта компании, который называется «Протеиновый коктейль Формула 1», очень демократична. 1 порция протеинового коктейля стоит около 137 рублей(розничная цена на июль 2022). И данный прием пищи без всякого преувеличения можно назвать правильным, полноценным, здоровым, сбалансированным, низкокалорийным и очень сытным (белковая основа). Разве являе
Десерты, в составе которых содержится большое количество сахара и жира, редко вписываются в здоровый образ жизни. Специалисты считают, что такое сочетание ингредиентов может вызывать привыкание и даже спровоцировать развитие пищевой зависимости, сходной с наркотической. Со временем это расстройство пищевого поведения может привести к избыточному весу и ожирению. Особую опасность представляют собой фабричные кондитерские изделия, приготовленные с использованием рафинированных продуктов — сахара и насыщенных жиров, например, маргарина. Употребление таких лакомств повышает риски развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
Миф: Говорят, что употребление Herbalife приводит к летальному исходу
Это совершенное лживое суждение, не подтвержденное ни одним официальным заключением. Умереть от натуральных витаминов, белков, минералов и микронутриентов просто невозможно. Употребляя их, Вы принесете только неоценимую пользу вашему организму.
Продукты Herbalife Nutrition признали на официальном уровне в 96 странах, сертифицировали на уровне Министерств здравоохранения этих стран, они клинически исследованы в 4 странах, в том числе в России в Институте питания Российской академии медицинских наук.
Вы же не умрете от качественной рыбы или гречки? Однако не в пример другим продуктам питания, продуктам Herbalife Nutrition
Это совершенное лживое суждение, не подтвержденное ни одним официальным заключением. Умереть от натуральных витаминов, белков, минералов и микронутриентов просто невозможно. Употребляя их, Вы принесете только неоценимую пользу вашему организму.
Продукты Herbalife Nutrition признали на официальном уровне в 96 странах, сертифицировали на уровне Министерств здравоохранения этих стран, они клинически исследованы в 4 странах, в том числе в России в Институте питания Российской академии медицинских наук.
Вы же не умрете от качественной рыбы или гречки? Однако не в пример другим продуктам питания, продуктам Herbalife Nutrition
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Диетология
Занимаюсь консультированием по здоровому питанию уже 10 лет. Благодаря моему контролю похудело несколько сотен человек, их фотографии и отзывы вы можете посмотреть в моих постах
- Работает удалённо
Фото из альбомов