Предыдущая публикация
Цигун "Даоинь Яншен Гун для сердца №1" (Daoyin Yangsheng Gong for the Heart №1)
Система оздоровительного цигун "Даоинь Яншен Гун" была создана профессором Чжан Гуанде из Пекинского Университета Спорта, бывшего Пекинского Университета Физкультуры. Система упражнений основана на классических принципах Цигун и призвана дополнять методы современной медицины при лечении различных заболеваний и их профилактике.
Даоинь — одно из классических названий Цигун. Яншен — даосский термин, означающий поддержание здоровья, его можно перевести как «взращивание жизни». Название "Даоинь Яншен Гун" означает регулирование тела, дыхания и ума с помощью упражнений Даоинь.
Эта система основана на философии И Цз
УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ И ТРАДИЦИОННАЯ КИТАЙСКАЯ МЕДИЦИНА
70 лет назад Мао Цзедун сказал: «Укрепляй свое тело, чтобы защищать свою родину». Китайцы этому лозунгу следуют и выполняют.
В обычной школе день начинается с зарядки, на заводах люди тоже делают зарядку, но лучше всего в любом китайском городе рано утром пойти в парк или выйти на набережную, чтобы увидеть, как люди массово занимаются физической культурой. И возраст - не аргумент. Возможности тела не ограничены в любом возрасте. Китайцы в этом даже не сомневаются.
Для китайцев здоровье – это не просто философия и качество жизни – это долг перед собой, семьей и страной. Если здоров каждый, то здорова вся нация. Это стиль и философия жизн
СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ «СЮ ЛАО»
Интересный факт: еще не так давно в европейской медицине такое понятие, как «синдром хронической усталости» практически не применяли.
Пациента, предъявляющего жалобы, свойственные этому синдрому, могли долго и не всегда успешно лечить от других заболеваний, еще больше усугубляя ситуацию.
Комплекс упражнений цигун для чистки сосудов
Существуют десятки заболеваний сосудистой системы. Все они приносят много проблем и дискомфорта.
Чаще всего это заболевания периферических сосудов: варикозное расширение вен, атеросклероз артерий, артериит и тромбофлебит.
Со стороны центральных сосудов распространены: ишемическая болезнь сердца, ишемия сосудов мозга, артериальная гипертония и аритмия.
Болезнь формируется как правило, постепенно, ее признаки и симптомы протекают незаметно.
Лучшее средство - профилактика. "8 минут в день и сосуды будут чисты !" - настраиваемся на исцеление.
Секрет молодости! / Инструкция по омоложению / 7 советов, как выглядеть моложе своих лет
Старение неизбежно? Как бы нам хотелось всегда иметь молодое лицо, подтянутую и сияющую кожу!!! Или природа все равно возьмет свое? У кого-то раньше, у кого-то позже, ведь каждый человек имеет свою генетическую программу старения.
Однако отдалить проявление признаков старости, сохранить как можно дольше организм дееспособным и бодрым – это реально.
Желая прожить долгую, наполненную радостями жизнь, важно помнить, что профилактика старения начинается уже в молодости.
Наши привычки, образ жизни, питание, наследственность — все это влияет в итоге на продолжительность жизни. И если хорошая наследственност
Суставная гимнастика для шейного отдела позвоночника
Наша шея – очень уязвимая и важная часть нашего тела. Она связывает головной мозг и тело, через шею проходят все жизненно важные сосуды и нервы. И если где-то имеется даже слабая деформация, передавливание или подвывих позвонка, то головной мозг не дополучает кислород и питание, возникают головные боли, а это уже симптомы проблем с сосудами шеи.
Здоровая шея – ключ к здоровью всего организма.
В видео представлены простые и безопасные упражнения для шейного отдела позвоночника. Регулярное выполнение этих упражнений при соблюдении простых правил будет полезно для людей старшего возраста.
ЧТО ТАКОЕ ЦИГУН?
Философия? Искусство? Образ жизни? В чём его величайший секрет, дающий здоровье, молодость и красоту? Как избавиться от ста недугов и продлить жизнь? Что такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем? Как начать апробировать на себе проверенные веками методики омоложения? Когда и каких результатов ожидать?
Мне частенько задают эти и многие другие вопросы, поэтому родилась идея поговорить об этом публично.
Цигун "Даоинь Яншен Гун для сердца №1" (Daoyin Yangsheng Gong for the Heart №1)
Система оздоровительного цигун "Даоинь Яншен Гун" была создана профессором Чжан Гуанде из Пекинского Университета Спорта, бывшего Пекинского Университета Физкультуры. Система упражнений основана на классических принципах Цигун и призвана дополнять методы современной медицины при лечении различных заболеваний и их профилактике.
Даоинь — одно из классических названий Цигун. Яншен — даосский термин, означающий поддержание здоровья, его можно перевести как «взращивание жизни». Название "Даоинь Яншен Гун" означает регулирование тела, дыхания и ума с помощью упражнений Даоинь.
Эта система основана на философии И Цз19:46
УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ И ТРАДИЦИОННАЯ КИТАЙСКАЯ МЕДИЦИНА
70 лет назад Мао Цзедун сказал: «Укрепляй свое тело, чтобы защищать свою родину». Китайцы этому лозунгу следуют и выполняют.
В обычной школе день начинается с зарядки, на заводах люди тоже делают зарядку, но лучше всего в любом китайском городе рано утром пойти в парк или выйти на набережную, чтобы увидеть, как люди массово занимаются физической культурой. И возраст - не аргумент. Возможности тела не ограничены в любом возрасте. Китайцы в этом даже не сомневаются.
Для китайцев здоровье – это не просто философия и качество жизни – это долг перед собой, семьей и страной. Если здоров каждый, то здорова вся нация. Это стиль и философия жизн
СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ «СЮ ЛАО»
Интересный факт: еще не так давно в европейской медицине такое понятие, как «синдром хронической усталости» практически не применяли.
Пациента, предъявляющего жалобы, свойственные этому синдрому, могли долго и не всегда успешно лечить от других заболеваний, еще больше усугубляя ситуацию.
Комплекс упражнений цигун для чистки сосудов
Существуют десятки заболеваний сосудистой системы. Все они приносят много проблем и дискомфорта.
Чаще всего это заболевания периферических сосудов: варикозное расширение вен, атеросклероз артерий, артериит и тромбофлебит.
Со стороны центральных сосудов распространены: ишемическая болезнь сердца, ишемия сосудов мозга, артериальная гипертония и аритмия.
Болезнь формируется как правило, постепенно, ее признаки и симптомы протекают незаметно.
Лучшее средство - профилактика. "8 минут в день и сосуды будут чисты !" - настраиваемся на исцеление.08:31
Секрет молодости! / Инструкция по омоложению / 7 советов, как выглядеть моложе своих лет
Старение неизбежно? Как бы нам хотелось всегда иметь молодое лицо, подтянутую и сияющую кожу!!! Или природа все равно возьмет свое? У кого-то раньше, у кого-то позже, ведь каждый человек имеет свою генетическую программу старения.
Однако отдалить проявление признаков старости, сохранить как можно дольше организм дееспособным и бодрым – это реально.
Желая прожить долгую, наполненную радостями жизнь, важно помнить, что профилактика старения начинается уже в молодости.
Наши привычки, образ жизни, питание, наследственность — все это влияет в итоге на продолжительность жизни. И если хорошая наследственност
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Хотите повернуть время вспять, наполнить тело здоровьем, силой, безграничной энергией молодости?
Тогда вы в правильном месте!
Многовековой опыт народной медицины Китая воплотился в простую, но мощную практическую систему оздоровительной гимнастики — цигун. Её достоинства неисчислимы: это молодость и долголетие, внутренняя сила и чудодейственное сознание.
Присоединяйтесь, приглашайте своих друзей, апробируйте на себе проверенные веками методики, выбирайте подходящий для себя вариант или варианты (в соответствии со своими индивидуальными способностями или возможностями) и делитесь впечатлениями.
Удачи в практике!
Скрыть информацию