Школа кулинарии - Вкусные рецепты

Идеальный рецепт завтрака за 15 минут Ингредиенты: Хлеб - 4 кусочка Яйца - 2 шт Сметана/греческий йогурт/майонез - 2 ст.л Листья салата Соль - щепотка

Пирог с грибами и сыром, который можно всем! на 100грамм - 86.28 ккалБ/Ж/У - 7.03/5.07/3.3 Ингредиенты: Овсяные отруби – 4 ст. л (смолоть в муку) Яйца – 2 шт Разрыхлитель – 1 ч. л Вода – 2 ст. л Соль - 3 г Начинка: Шампиньоны – 350 г Лук – 1 шт Оливковое масло – 2 ч. л Соль, перец - по вкусу Заливка: Натуральный йогурт – 4 ст. л Яйцо – 1 шт Молоко 1% – 1 ст. л Сыр - 50 г Чеснок – 5 г Соль - по вкусу

Шницели с яйцом: вкусно, нежно, полезно! На 100 грамм - 178.9 ккал/ Б/Ж/У - 14.3/4.17/0.81 Ингредиенты: - 700 гр куриной грудки - 1 луковица - 1 яйцо в фарш - 8 яиц в начинку - 150 гр сыра - соль, перец, хмели-сунели, зелень

Телятина с овощами в томатном соусе На 100 грамм - 40 ккал Белки - 6.5 Жиры - 0.4 Углеводы - 2.6 Ингредиенты: Телятина шейная часть Кабачок Морковь Лук-порей Чеснок Соль Перец черный молотый Базилик свежий Помидоры консервированные Вода

Вкуснейший кофейный десерт просто тает во рту Ингрeдиeнты: 200 мл кeфира 100 мл мoлока 10 гр мёдa 6 гр жeлатина 0,5 чл кoфе

Шампиньоны в соусе: вкуснейший низкокалорийный гарнир! На 100 грамм - 54.48 ккал/ Б/Ж/У - 4.07/1.12/7.52 Ингредиенты: - Шампиньоны 200 г - Натуральный йогурт 4 ст. л - Соевый соус 2 ст. л - Соль, перец по вкусу