Предыдущая публикация
Alfa-девичник 2.0 
Хочешь сменить обстановку, отдохнуть, восстановиться и наполниться энергией?
Тогда приглашаем тебя на Alfa-девичник, который пройдет 13 августа, в субботу, в 17:00 в Севастополе (пр. Гер. Сталинграда, 43)
4 спикера познакомят вас с методами для самопознания, женского здоровья, гармонии тела и души.
Программа мероприятия:
дыхательная практика и знакомство с тренировками для мыщц тазового дна от тренера по интимной гимнастике
мастер-класс по матрице судьбы и разбор базового числа рождения и рекомендации по прокачке своих энергий
мастер-класс с тибетскими поющими чашами
аромавстреча с дегустацией эфирных масел
и диагностика вашего состояния через понравившийс
Хочешь сменить обстановку, отдохнуть, восстановиться и наполниться энергией?
Тогда приглашаем тебя на Alfa-девичник, который пройдет 13 августа, в субботу, в 17:00 в Севастополе (пр. Гер. Сталинграда, 43)
4 спикера познакомят вас с методами для самопознания, женского здоровья, гармонии тела и души.
Программа мероприятия:
дыхательная практика и знакомство с тренировками для мыщц тазового дна от тренера по интимной гимнастике
мастер-класс по матрице судьбы и разбор базового числа рождения и рекомендации по прокачке своих энергий
мастер-класс с тибетскими поющими чашами
аромавстреча с дегустацией эфирных масел
и диагностика вашего состояния через понравившийс1 августа — годовщина у сети студий Alfa Stretching.
Праздник у нас, подарки — для вас 
До 3 августа действует скидка 20% на все абонементы. Плюс специальный бонус для первых 30 человек — подарочный сертификат на сеанс кедровой бочки в SPA «Секреты Сибири».
Предложение действует в студиях Alfa Stretching в Севастополе, Симферополе, Евпатории.
Разделите этот праздник с нами и расскажите друзьям. Ведь вместе тренироваться интереснее и эффективнее 
Чтобы забронировать абонемент или узнать подробности, ставь + в комментариях
До 3 августа действует скидка 20% на все абонементы. Плюс специальный бонус для первых 30 человек — подарочный сертификат на сеанс кедровой бочки в SPA «Секреты Сибири».
Предложение действует в студиях Alfa Stretching в Севастополе, Симферополе, Евпатории.
Разделите этот праздник с нами и расскажите друзьям. Ведь вместе тренироваться интереснее и эффективнее
Чтобы забронировать абонемент или узнать подробности, ставь + в комментариях20 июля в 17:00 в Севастополе состоится Alfa-девичник
4 спикера познакомят вас с методиками для самопознания, женского здоровья, гармонии тела и души.
Вас ждет:
– Практика с тибетскими поющими чашами
– Мастер-класс по матрице судьбы с разбором базового числа рождения и рекомендации по прокачке своих энергий
– Дыхательная практика и знакомство с методикой восстановления мышц тазового дна
– Советы по питанию от тренера-нутрициолога
Всего 15 мест
– стоимость 700 ₽
– с репостом или если вы идёте вдвоём с подругой — 500 ₽
Место проведения: студия Alfa Stretching,
г. Севастополь, пр. Гер. Сталинграда, 43
Чтобы записаться ли узнать подробности, ставьте + в ответ на это сообщение
00:18
Открытие новой студии
19 июня в 12:00 приглашаем всех на торжественное открытие студии Alfa Stretching в Казачьей бухте (г. Севастополь, ул. Лиговская, 4).
Вас ждет:
мастер-класс по Альфа Гравити от наших тренеров
розыгрыш подарков от партнёров,
мастер-класс по поющим тибетским чашам от Светланы Великой
выступление нейропсихолога Варвары Власенко о новых кинезиологических тренировках (МФР)
презентация программы по питанию от тренера-нутрициолога Юлии Даренских.
праздничный фуршет
Также нас поздравит младшая группа школы танца Аларкон 
Приходите вместе с друзьями, детьми, всей семьей. Будем рады всем гостям!
В честь открытия дарим скидку -40% на первые 40 абонемент
мастер-класс по Альфа Гравити от наших тренеров
розыгрыш подарков от партнёров,
мастер-класс по поющим тибетским чашам от Светланы Великой
выступление нейропсихолога Варвары Власенко о новых кинезиологических тренировках (МФР)
презентация программы по питанию от тренера-нутрициолога Юлии Даренских.
праздничный фуршет
Также нас поздравит младшая группа школы танца Аларкон
Приходите вместе с друзьями, детьми, всей семьей. Будем рады всем гостям!
В честь открытия дарим скидку -40% на первые 40 абонемент00:08
Друзья! По нашей доброй традиции представляем вам нового тренера.
Поехали знакомиться!
Лилия — новый тренер Альфа Гравити в студии на Тамбовской, 4 в Симферополе.
Вот несколько фактов о ней:
«С детства я занималась цирковым искусством. Эквилибристика и воздушная гимнастика — мое все.
А также — современная хореография. Выступала профессионально в государственных цирках и шапито.
Ещё ребенком я влюбилась в спорт и поняла, что это – моя жизнь. Получила образование по специализации «Цирковое искусство» и продолжаю учиться в академии по направлению «Современная хореография». Так спорт вошёл в мою жизнь и стал любимой работой.
Почему именно Альфа Гравити?
— Как профессиональный спортсмен
00:21
СКИДКИ -40% НА АБОНЕМЕНТЫ В НОВУЮ СТУДИЮ 
Друзья, спешим поделиться радостной новостью!
19 июня приглашаем всех на торжественное открытие студии Alfa Stretching в Казачьей бухте (г. Севастополь, ул. Лиговская, 4). Вас ждет мастер-класс по Альфа Гравити, подарки от партнёров, праздничный фуршет и сюрпризы для всех гостей.
Уже с 13 июня студия будет работать в тестовом режиме, вы можете прийти и попробовать тренировки абсолютно бесплатно!
В честь открытия дарим скидку -40% на первые 40 абонементов:
на 4 занятия – 1 680 ₽ вместо 2 800 ₽
на 8 занятий – 2 520 ₽ вместо 4 200 ₽
на 12 занятий – 3 120 ₽ вместо 5 200 ₽
безлимитный абонемент на 1 месяц – 3 480 ₽ вместо 5 800 р
на 24
Друзья, спешим поделиться радостной новостью!
19 июня приглашаем всех на торжественное открытие студии Alfa Stretching в Казачьей бухте (г. Севастополь, ул. Лиговская, 4). Вас ждет мастер-класс по Альфа Гравити, подарки от партнёров, праздничный фуршет и сюрпризы для всех гостей.
Уже с 13 июня студия будет работать в тестовом режиме, вы можете прийти и попробовать тренировки абсолютно бесплатно!
В честь открытия дарим скидку -40% на первые 40 абонементов:
на 4 занятия – 1 680 ₽ вместо 2 800 ₽
на 8 занятий – 2 520 ₽ вместо 4 200 ₽
на 12 занятий – 3 120 ₽ вместо 5 200 ₽
безлимитный абонемент на 1 месяц – 3 480 ₽ вместо 5 800 р
на 24Как проверить свой уровень физподготовки?
В 1968 году Кеннет Купер, известный американский врач, создал ряд тестов, чтобы оценивать уровень физической подготовки для спецслужб.
Этот вариант состоит из четырёх упражнений. Их нужно повторять по десять раз каждое четыре круга без остановок.
Сначала нужно выполнить десять отжиманий, и после этого упражнения остаться в упоре лёжа.
Затем – десять прыжков из упора лёжа, после чего следует перевернуться на спину.
Далее сделайте десять подъёмов корпуса – можно заменить их заведением ног за голову и скрутками.
Напоследок – десять приседаний, которые можно заменить разножкой или выпрыгиванием из полного приседа.
В нашей студии под ру
В 1968 году Кеннет Купер, известный американский врач, создал ряд тестов, чтобы оценивать уровень физической подготовки для спецслужб.
Этот вариант состоит из четырёх упражнений. Их нужно повторять по десять раз каждое четыре круга без остановок.
Сначала нужно выполнить десять отжиманий, и после этого упражнения остаться в упоре лёжа.
Затем – десять прыжков из упора лёжа, после чего следует перевернуться на спину.
Далее сделайте десять подъёмов корпуса – можно заменить их заведением ног за голову и скрутками.
Напоследок – десять приседаний, которые можно заменить разножкой или выпрыгиванием из полного приседа.
В нашей студии под ру00:23
Благодарим за отзыв Аниту Кашеварову:
«Люблю пробовать новые направления,
Идти туда, где сложно,
Туда, где есть развитие и много неизведанного мной. Ведь когда слишком легко, тогда неинтересно
Попробовала направление Альфа Гравити в студии Alfa Stretching 
И все-таки, можно научиться летать». 
#растяжкакрым #растяжка #альфагравити #симферополь
И все-таки, можно научиться летать».
#растяжкакрым #растяжка #альфагравити #симферопользагрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Спортивный клуб
Сеть спортивно-оздоровительных студий в Симферополе и Севастополе
- Севастополь
Фото из альбомов