Фильтр
Все темы
Solopharm
Solopharm
добавлена 12 мая в 11:00

Золотой час материнства

Дорогие женщины, поздравляем вас с Международным Днем матери! Спасибо вам за вашу нежность, любовь и заботу о здоровье всей семьи!
Многие слышали о «золотом часе» и значимости этого времени для мамы и малыша. Давайте вместе разберемся, как это время может повлиять на начало материнства и здоровье ребенка.
«Золотой час» после родов — это первый час жизни новорожденного, когда рекомендуется приложить ребенка на грудь матери кожа к коже. Также дать малышу грудь, хотя бы молозиво, если это возможно.
К слову, при партнерских родах ребенок может провести «золотой час» вместе с папой. Да, это миф, что первый контакт должен быть проведен лишь с мамой для формирования боль
Solopharm
Solopharm
добавлена 10 мая в 10:25

Как сохранить воспоминания в цифровую эпоху

В нашем мире, где от потоков информации никуда не скрыться, общество столкнулось с новой проблемой — цифровой амнезией. Разбираемся, что это и насколько опасно.
Цифровая амнезия — это ситуация, когда мы становимся зависимыми от цифровых устройств и интернета для доступа к информации, и все меньше полагаемся на собственную память.
Смартфон с возможностью выхода во всемирную паутину — буквально безграничная энциклопедия знаний. Так зачем же что-то запоминать, когда можно всегда к ней обратиться, просто набрав запрос в поисковике?
Это касается даже бытовых ситуаций. Например, наш мозг вычеркивает из памяти список покупок, если мы знаем, что он сох
Solopharm
Solopharm
добавлена 8 мая в 19:26
Реклама от автора

Правильный уход за контактными линзами

Контактные линзы — удобное и эстетичное средство коррекции зрения. Но для того, чтобы они оставались комфортными и безопасными, необходим правильный уход. В карточках поделились основными правилами и советами
Solopharm
Solopharm
добавлена 7 мая в 20:02

Открывая ДНК времени

Сотрудники Европейского Университета, при поддержке фармацевтической компании Solopharm, начали работу по выделению ДНК из органики, найденной в захоронении на территории Хакасии. Раскопки были проведены прошлым летом, и сейчас специалисты активно изучают уникальные образцы, чтобы раскрыть тайны древних обитателей этой местности. Захоронение относится к таштыкской археологической культуре и датируется II–IV веками нашей эры. Директор по развитию лаборатории палеогеномики Европейского университета Артём Недолужко отмечает, что генетические исследования антропологического материала позволят понять генетическое происхождение носителей таштыкской культуры, а также оценить
Показать еще
Solopharm
Solopharm
добавлена 6 мая в 15:22

Болит голова: как себе помочь?

Время от времени от головной боли страдает большинство из нас. Сегодня — разберем эффективные и простые способы, которые могут помочь облегчить головную боль.
Холодный компресс
Оберните лед тонкой тканью и приложите ко лбу или вискам на 15-20 минут. Это поможет сужению кровеносных сосудов и уменьшению болевых ощущений. Либо можно просто смочить небольшое полотенце в холодной воде.
Теплый компресс
По статистике, теплый компресс предпочитают люди с ГБН — головной болью напряжения, возникающей на фоне стресса. Вариация метода — принять горячий душ.
Слишком высокие температуры могут спазмировать мышцы или привести к ожогам кожи.
Массаж и самомассаж
Зависит о
Solopharm
Solopharm
добавлена 5 мая в 10:35

Еще не лето!

Май — это время, когда погода кажется обманчиво теплой, но риски простуды все еще остаются высокими. Сезон перепадов температур может стать испытанием для иммунитета.
Советы, как поддержать свое здоровье даже в этом капризном месяце:
Не убирайте далеко теплые вещи
Понимаем, хочется поскорее «запрыгнуть» в туфли и кроссовки, сменить пальто на ветровку и тонкий плащ.
Мы все жаждем лета! Но важно одеваться по погоде, чтобы по-настоящему солнечные дни не провести на больничном.
Продолжайте прием БАДов и витаминов
Многие поддерживают свой организм дополнительными нутриентами только в зимний период. Но потребность в них сохраняется.
Также включайте в рацион питательные сезонны
Solopharm
Solopharm
добавлена 3 мая в 16:59
Реклама от автора

Главная причина старения кожи

Это не образ жизни, не вредные привычки и даже не генетика. А, увы, то самое солнце, которое мы все так ждем.
☀️ Воздействие УФ-лучей на кожу вызывает фотостарение.
Чтобы защитить здоровье и молодость кожи, важно использовать кремы с SPF даже в пасмурную погоду. Регулярное использование солнцезащитных средств с SPF 50 предотвращает:
— появление морщин
— пигментацию
— потерю упругости
Также защита от солнца снижает риск развития рака кожи и других связанных с солнцем заболеваний.
А если вы уже столкнулись с возрастными изменениями, листайте карточки, чтобы узнать, как вернуть былую эластичность и молодость кожи.
Solopharm
Solopharm
добавлена 3 мая в 15:35

Ртуть в рыбе — правда или миф?

В честь Всемирного дня тунца исследуем правду о содержании ртути в рыбе. Насколько обоснованы эти опасения и как правильно включать этот полезный источник белка в наш рацион?
Многие беспокоятся о потенциальных рисках, связанных с потреблением рыбы из-за наличия ртути. Даже вовсе отказываются от этого продукта, особенно от рыбных консервов. Следы метилртути обнаружены в различных видах рыбы и моллюсков.
Метилртуть — органическая форма ртути, которая накапливается в тканях рыбы в результате загрязнения воды ртутью.
Однако ее уровень может значительно различаться в зависимости от:
— вида рыбы
— ее возраста
— места обитания и других факторов
Важно правильно вы
Solopharm
Solopharm
добавлена 1 мая в 16:42

Гаджеты и аксессуары для занятий спортом на улице

Встречайте май с новыми возможностями! Отличная погода и новые аксессуары для занятий спортом на улице помогут вам достичь своих целей с комфортом и энтузиазмом.
Полезная подборка: гаджеты и аксессуары для занятий спортом на улице
Чехол для телефона на руку
Легкий доступ к телефону для переключения трека, отслеживания прогресса или использования спортивных приложений.
Свободные руки и полный контроль!
Спортивные резинки
Эффективный и универсальный инструмент для укрепления и формирования мышц, который подходит для различных уровней физической подготовки.
Утяжелители
Обеспечивают дополнительное сопротивление во время тренировок, чт
Solopharm
Solopharm
добавлена 30 апреля в 18:00

Раскрыта тайна возникновения жизни на Земле?

Ученые достигли значительного прорыва, создав вещество, которое играет важную роль в зарождении жизни. Это открытие не только расширяет наше понимание процессов, лежащих в основе возникновения жизни на Земле и в космосе, но и позволяет нам взглянуть на эволюцию жизни с новой перспективы. Химическое соединение было синтезировано в лаборатории, в условиях, которые, как считается, существовали на нашей планете миллиарды лет назад до формирования первых живых клеток.
Пантетеин — активный компонент кофермента А, без которого невозможен метаболизм, ранее не удавалось создать в лабораторных условиях. Это вызывало вопрос: а существовало ли это вещество
Solopharm
Solopharm
добавлена 29 апреля в 10:10

Выплеск эмоций не помогает против гнева

Многие из нас привыкли считать, что выходя из себя и проявляя эмоции, особенно гнев, мы как бы освобождаемся от них. Последние исследования в области психологии показывают, что такой подход не только не помогает справиться с гневом, но может даже усилить его. Давайте рассмотрим, почему выплеск эмоций не является эффективным способом управления гневом и что можно предпринять вместо этого.
Из всех неприятных эмоций гнев сложнее всего регулировать. При этом, это та эмоция, от которой большинство людей хочет поскорее избавиться.
Некоторые пытаются выплеснуть гнев через:
— скандалы, крики
— спорт, например, бокс
— удары по предметам
— топанье ногами и т
Solopharm
Solopharm
добавлена 28 апреля в 19:35

Новый союзник в борьбе с диабетом

Последние исследования подтверждают потенциальные выгоды оливы в борьбе с сахарным диабетом второго типа. Международная команда ученых обнаружила, что регулярное употребление экстракта этого растения связано с улучшением чувствительности к инсулину и контролем уровня глюкозы в крови.
Речь не о привычных нам оливках или оливковом масле, а о препарате на основе экстракта листьев оливы.
В рамках исследования были выявлены следующие свойства оливы:
Антиоксидантное действие
Гипогликемическая активность
Нормализация уровня ферментов печени
Эти результаты позволяют предполагать, что БАДы на основе экстракта оливы могут стать важным дополнением к терапии сахар
Solopharm
Solopharm
добавлена 26 апреля в 11:54
Реклама от автора

Борьба с аллергическим ринитом

Аллергический ринит — это распространенное заболевание, которое значительно осложняет жизнь тех, кто сталкивается с его симптомами. Ринит вызывает насморк, заложенность носа и другие неприятные симптомы. Узнаем, как справиться с этим и улучшить ваше самочувствие.
Solopharm
Solopharm
добавлена 26 апреля в 10:00

Счастью можно научиться?

Вопрос о том, можно ли научиться быть счастливым, волнует многих людей. Некоторые считают, что счастье — это результат внешних обстоятельств и удачи. Другие уверены, что счастье является внутренним состоянием, которое можно развить и укрепить при правильном подходе.
Исследователи рассматривали счастье, как способность, которой можно овладеть. Они обнаружили, что счастью можно научиться, и регулярная практика управления собственным ментальным состоянием помогает оставаться в гармонии.
Эти выводы стали результатом тестирования курса, который помогает людям обучиться искусству быть счастливыми. Ученые из Великобритании опросили добровольцев, прошедших курс. В экспери
Solopharm
Solopharm
добавлена 23 апреля в 18:15

Как сенсоры помогают оптимизировать химиотерапию

Медицина стремится к постоянному улучшению эффективности и безопасности лечения рака. В этом стремлении сенсорные технологии позволяют отслеживать реакцию организма на химиотерапевтические препараты. С помощью сенсоров, способных контролировать различные биомаркеры и параметры здоровья, врачи:
— Получают более точные данные о том, как организм реагирует на лечение
— Вносят коррективы в терапию в реальном времени
Ученые из СПбГУ и ПИМУ разработали устройства, способные отслеживать, насколько эффективна химиотерапия при лечении колоректального рака. Люминесцентные сенсоры на основе комплексов иридия неинвазивно измеряют уровень кислотности вн
Solopharm
Solopharm
добавлена 20 апреля в 10:15

Быть донором безопасно?

В свете национального дня донора важно обратить внимание на безопасность процесса донорства. Хотя многие люди стремятся помочь, становясь донорами, существует ряд вопросов и мифов, которые вызывают опасения относительно их безопасности и здоровья. Мы за то, чтобы каждый принимал информированные решения о своем вкладе в благотворительность и медицинскую помощь.
Донорство крови — это безопасный процесс, предоставляющий возможность спасти жизни и помочь в лечении других людей. Медицинские учреждения и организации, проводящие сбор крови, строго следуют стандартам безопасности, чтобы обеспечить здоровье доноров и получателей.
Перед сдачей крови проводится:
— анкетирован
Solopharm
Solopharm
добавлена 19 апреля в 17:27
Реклама от автора

Весна — вызов для здоровья глаз

...
Solopharm
Solopharm
добавлена 16 апреля в 19:15

От чего зависит звучание голоса?

В честь Всемирного дня голоса мы погружаемся в мир звука, который создает каждый из нас. От чего зависит звучание голоса, что делает голоса такими неповторимыми, чарующими или, наоборот, раздражающими — разберемся с научной точки зрения.
Что такое голос?
Это звуковое проявление человеческой речи, обусловленное вибрацией голосовых связок в гортани. Голос позволяет нам издавать звуки и выражать мысли, эмоции и идеи.
Голос является индивидуальным и уникальным для каждого человека. Размер и форма голосовых связок, а также резонирующих полостей в гортани и полости рта и носа играют ключевую роль в формировании высоты, громкости и тембра голоса.
Двух одинаков
Solopharm
Solopharm
добавлена 15 апреля в 10:45

От сладкого дольше болеют простудой?

Миф или правда: есть ли связь между потреблением сладкого и увеличением вероятности и продолжительности простуды? Некоторые отказываются от любимых продуктов, опасаясь, что иначе выздоровление затянется. Разбираемся, влияют ли на самом деле десерты на иммунную систему.
Какие утверждения о сладком и ОРВИ встречаются в интернете
— сахар ухудшает защитную функцию лейкоцитов
— сахар влияет на активность фагоцитов — клеток иммунной системы
— продукты разложения глюкозы воздействуют на пептиды — организм более уязвим к воспалениям и инфекциям, особенно при наличии диабета
Откуда взялся этот миф?
В 70-х годах прошлого века было проведено исследование: срав
Solopharm
Solopharm
добавлена 14 апреля в 17:45

Как правильно пользоваться скрабом

Скрабирование — полезная и приятная бьюти-практика, которая помогает избавиться от ороговевшего слоя кожи, вернуть ей тонус и улучшить циркуляцию крови. Однако неправильное использование абразивных средств способно нивелировать всю пользу.
Подготовка: скраб наносится на чистую распаренную кожу. Теплая вода размягчит верхний слой эпителия и раскроет поры.
Нанесение: распределите небольшой объем средства по влажной коже. Дальше в ход идет самомассаж. Задержитесь на зонах с более грубой кожей:
— локти
— колени
— ступни
Избегайте натирания: не стоит прилагать усилия, достаточно легкого нажима. Сильное давление может спровоцировать раздражение и повреждения.
загрузка
Показать ещё