7 стратегий для пополнения ресурсов.
Сегодня я хочу рассказать о способах, как оставаться в ресурсе.
Все мы бываем уставшими или недовольными, особенно если что-то болит. Очень сложно при этом улыбаться, не так ли? И чаще всего, в такие моменты у нас все «валится из рук". В эти моменты мы думаем и говорим «что-то сил нет", или «я не в ресурсе". А ведь хочется, чтобы всё получалось.
Ресурсное состояние – это состояние, когда наше тело и разум находятся в балансе. И тогда у нас замечательное настроение, тело нам за это благодарно и мы хорошо себя чувствуем. А ещё всё, за что бы мы ни брались, нам удаётся.
Как же этого достичь?
❤Осознанно следить за своими мыслями и эмоциями
❤ любить себя
❤выбирать лучшее не только для своего тела, но и для души.
❤быть хотя бы 15-20 минут в день наедине с собой
❤хвалить себя (даже за мелочи)
❤ медитировать
❤заниматься по моей авторской методике Ленивая Зарядка (за подробностями прошу в личку 😉)
На самом деле, каждый выбирает что-то своё. Главное, это должны быть те занятия, которые вас наполняют и дают ощущение счастья.
Я делаю всё вышеперечисленное. А кроме этого, люблю читать книги, наслаждаться ароматным кофе, тишиной и звуками природы, посещать места силы.
Расскажите, что позволяет вам оставаться в ресурсе? Поделитесь тайными способами 😘
#регрессияонлайн #регрессивныйгипноз #регрессии_в_прошлые_жизни #регрессиявпрошлыежизни #регрессия #род #родовыепрограммы #родовые #родовыетравмы #гипнотерапевт #родовыесценарии #карма #кармарода #кармическиеуроки #работассобой #изменисвоюжизнь #изменитьжизньклучшему #изменисвоймир #изменениявжизни
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев