Ежедневное употребление достаточного (400-500 гр) количества фруктов и овощей имеет массу преимуществ:
Обеспечивает здоровье сердца
Снижает риск онкологических заболеваний
Увеличивает продолжительность жизни
Снижает риск развития диабета
Улучшает состояние кишечника
Способствует росту и развитию детей
Снижает риск ожирения
Укрепляет иммунитет
Лайфаки по увеличению количества овощей и фруктов в рационе в карточке
Онкологи диспансера в составе выездной бригады работают в Усть-Ишиме.
Главный врач Клинического онкологического диспансера Дмитрий Маркелов вместе с врачами-онкологами и узкими специалистами из Медико-санитарной части №11 выехал с рабочим визитом в Усть-Ишимскую центральную районную больницу. Медики собрали расширенное совещание по вопросам оказания врачебной помощи населению, после чего онкомаммолог и онкогинеколог диспансера провели прием жителей. Всего было принято более ста человек — это пациенты, которые состоят на учёте в омском онкодиспансере и те, кто в настоящее время обследуется на предмет выявления злокачественных новообразований.
Новые схемы мошенников: как защитить свои деньги
Чтобы ваши средства оставались в безопасности, изучите новые схемы мошенничества и научитесь их распознавать.
Подробнее – в карточках.
Часто даже небольшие изменения в выборе продуктов питания могут привести к улучшению состояния здоровья и общего самочувствия.
Сосредоточимся на овощах, поскольку большинство из нас не употребляет в пищу достаточное количество этих богатых питательными веществами продуктов с низким содержанием калорий. Рекомендуется употреблять не менее 400 грамм овощей.
Употребляйте в пищу разнообразные овощи каждый день и помните, что чем ярче цвет овощей, тем выше их польза. Например, шпинат или капуста богаче питательными веществами по сравнению с салатом айсберг.
Чтобы увеличить потребление овощей, попробуйте выполнять простые рекомендации:
Чаще покупайте местные сезонные овощи.
За
Онкодиспансер присоединился к общегородскому субботнику.
Привести в порядок после зимы территорию двух корпусов сегодня вышли сотрудники из числа административного персонала, врачи, лаборанты, медицинские сестры и санитарочки, уборщицы и рабочие. Приезжали целыми семьями, вместе с детьми — хмурое утреннее небо никого не напугало, ведь с собой каждый взял хорошее настроение!
Как отметили участники, такие совместные мероприятия — отличная возможность пообщаться, провести время с коллегами в неформальной обстановке, а также сделать очень полезное дело
20 апреля — Национальный день донора крови в России.
Поводом для установления этой памятной даты послужило медицинское событие, произошедшее в далеком 1832 году: молодой петербургский акушер Андрей Мартынович Вольф успешно перелили кровь роженице от ее супруга. Жизнь женщины была спасена в результате грамотной работы врача и донорской крови, которая ей подошла.
В этот день вместе с отделением переливания крови Клинического онкологического диспансера мы традиционно рассказываем о людях, которые сдают свою кровь во благо здоровья и жизни совершенно незнакомых людей. Сегодня расскажем о семье, в которой целых три донора!
Омичка Лариса Волкова начала сдавать кровь 27 лет назад, еще учась в
Вниманию застрахованных - появились новые случаи телефонного мошенничества, связанные с полисом ОМС!
Рассказываем, как действуют мошенники и как правильно реагировать на подобные звонки - смотрите #инфокарточкиФОМС
Заведующий отделением абдоминальной онкологии Клинического онкологического диспансера Сергей Мясников принял участие в программе Светланы Аксëновой «Наше здоровье» на Радио России. Сегодня в студии говорили о таком серьёзном заболевании, как колоректальный рак.
Что это за недуг, какое существует лечение злокачественных патологий кишечника и можно ли каким-то образом беречь себя, чтобы минимизировать риски возникновения колоректального рака? Обо всëм этом и многом другом — в передаче по ссылке https://vk.com/video-77090115_456249149.
Доброго дня, дорогие подписчики. Сегодня снова публикуем слова благодарности от наших пациентов в рубрике #код_спасибодоктор.
Спасибо вам, уважаемые омичи, что не забываете оставить несколько добрых слов в адрес врачей и медицинского персонала. Ваши отзывы бесценны для нас
На этой неделе в России будет отмечаться Национальный день донора. Он празднуется 20 апреля.
Накануне этой даты хотим выразить благодарность и почтение людям, которые добровольно и безвозмездно сдают кровь. Донорство ежедневно спасает множество людей, и с каждым годом свободной крови нужно всё больше.
Национальный день донора – это повод ещё раз рассказать о важности сдачи крови. Подробнее об этом и рекомендации для тех, кто решится стать донором – в карточках.
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Официальное сообщество омского Клинического онкологического диспансера.
Группа в социальной сети "ВКонтакте": https://vk.com/public205116279
Сайт:buzookod.ru
Справочная диспансера: с 9.00 до 19.00 ежедневно, тел. 60-17-41.
Клинико-диагностическая лаборатория:
- график приема анализов Пн - Пт с 8.30 до 10.00
Телефон регистратуры: 60-17-60,60-18-89.
Регистратура поликлиники работает с 7.30 до 17.00
Адрес филиала: ул. Учебная, 205.
Телефоны регистратуры: 30-47-37; 37-16-55.