Предыдущая публикация
Важно вовремя обращать внимание на следующие признаки хронической усталости 👇
• Постоянный упадок сил
• Быстрая утомляемость
• Перепады настроения
• Нарушения сна
• Головные боли, которые отличаются от тех, что были раньше
• Проблемы с памятью и мышлением
🔺Кто заметил у себя тревожные симптомы, следует обратить внимание на свой образ жизни
1️⃣ Отдых
2️⃣ Физическая активность
3️⃣ Здоровый сон
4️⃣ Оздоровительные процедуры и нормализация психоэмоционального фона
Если вы на протяжении долгих месяцев ощущает беспричинную усталость и недомогание, стоит обратиться к врачу, чтобы исключить наличие синдрома хронической усталости👩⚕️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев