Anna

Всем добра Немного полезной информации, помните в инстаграм я рассказывала про управление вниманием? И что куда его направляешь-туда и идёт ваша энергия для реализации тех или иных мыслеформ. Я очень быстро справляюсь с любыми ситуациями именно благодаря переключению внимания. Конечно нужно время чтобы научиться делать это легко. И мне хочется вас научить. Для того чтобы быстро переключать внимание может помочь пару техник: 1. чтение аффирмаций 2. фокус на дыхании 4. рутина которая вас больше всего завлекает в процесс 1 и 3 пункт я думаю подробно разъяснять не нужно Давайте расскажу о 2 пункте. У вас в голове полный бардак. 1. Вы закрываете глаза и начинаете переключать