Фитнес в тренажерном зале способствует улучшению циркуляции крови и обменных процессов в организме, что благоприятно влияет на формирование тканей и коллагена.
- Упражнения на тренажерах способствуют избавлению от целлюлита, благодаря эффективному сжиганию лишних жировых отложений.
- Укрепляется костная ткань, что снижает риск переломов. Особенно это важно для мужчин и женщин после 40 лет. Регулярные тренировки являются профилактикой остеопороза.
- Благодаря укреплению спинных мышц снижается нагрузка на позвоночник.
- С помощью силового фитнеса можно предупредить износ хрящевой ткани, что благотворно влияет на суставы.
- Благодаря увеличению мышц в объёме улучшается состояние и вид кожных покровов.
Хочешь проверить на себе?Мы ждем тебя!
пгт.Палатка
МКУ ФОК "Олимп"
Контакты для записи:
Шмаков Руслан Русланович
+79616005478
Площенко Кристина Сергеевна
+79148675399
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев