Предыдущая публикация
Доброе утро, счастливые люди!
♥️
Всем прекрасного настроения, любви к себе🤗
Разминаемся💪
00:10
00:14
Тренировка для тех, у кого большой вес!
Известно, что для похудения лучше всего подходят кардио-тренировки. Но при большом лишнем весе противопоказан бег из-за ударной нагрузки, по этой же причине запрещены прыжки, аэробика, танцы. В таком случае похудеть помогут низкоударные кардио-тренировки без прыжков со щадящей нагрузкой.
#зарядка
Следующая публикация
Нет комментариев