Какейбо – это простой подход к управлению своими финансовыми ресурсами.
1. Перед совершением покупки выждите 24 часа. Это поможет понять, действительно ли вы хотите или нуждаетесь в этой вещи. Если через сутки вы по-прежнему будете о ней думать и можете позволить ее себе, тогда покупайте. Так ваше решение принесет вам еще большее чувство удовлетворения.
2. Не позволяйте распродажам соблазнить вас. Я всегда была падкой к большим распродажам. Зачастую это означало, что трачу деньги на ненужные мне вещи. Поэтому каждый раз во время распродажи спрашивайте себя о необходимости каждой из вещей, отложенных вами в корзину: купила бы я ее за полную цену?
3. Регулярно проверяйте состояние своих финансовых ресурсов. Проверка баланса поможет вам контролировать финансы, поскольку обращает внимание на то, сколько вы можете потратить. Сегодня первое, что я делаю каждое утро, это проверяю свой счет. Поначалу это кажется довольно страшной привычкой, но творит настоящие чудеса во всем, что касается снижения уровня беспокойства.
4. Расплачивайтесь наличными. Физическая передача денег делает вас более осознанными касательно ваших расходов, чем бездумное перебирание кредиток. А еще так проще следить за бюджетом. Попробуйте выделять себе определенное количество денег на неделю и придерживаться установленного лимита.
5. Положите себе в кошелек напоминания. Моей подруге пришла в голову блестящая идея приклеивать к своей кредитке стикер с напоминанием: «Тебе действительно это нужно?!». Все, что побуждает вас сделать шаг назад перед совершением покупки, способствует принятию более взвешенных решений.
6. Измените окружение, которое заставляет вас тратить деньги. Если вы замечаете, что тратите деньги сразу же после того, как получили письмо с рекламой или увидели картинку в Instagram, где кто-то влиятельный носит, к примеру, определенный бренд, лучше отпишитесь от обновлений. А если вы покупаете одежду или косметику, как только у вас появится свободная минута, попробуйте потратить это время на какое-то другое занятие вроде прогулки в парке.
Telegram: https://t.me/myfreid Наш организм не создан для постоянной жизни в режиме выживания. Такой темп истощает наши силы. Первое, что нужно сделать для выхода из него – замедлиться. Сделать перерыв и не винить себя за отдых. Иногда мы живем так по привычке, даже когда реальной необходимости в этом уже нет.
Все должно быть сделано, как можно быстрее, в быстром темпе, даже если нет четких ограничений по времени
Полный хаос в календаре и задачах, дела и встречи часто переносятся, часть забывается
Незначительные негативные события воспринимаются как конец света
Физиологические проявления стресса – учащение пульса, повышение давления, холодный пот,
Хотим рассказать восемь фактов об известном создателе психоанализа: Зигмунде Фрейде 00:37 Первый факт1:07 Второй факт02:08 Третий факт03:07 Четвертый факт05:...
Нет комментариев