📱В ГБУ "ЦРБ Тельмановского района" начала работу Telegram-приёмная главного врача. ❓В Telegram-приёмной можно задать интересующие вопросы, связанные с оказанием медицинской помощи в учреждении. 📲 Написать сообщение с вопросом можно по номеру в Telegram :+79496012263 📧 Электронная почта: prof_crb_telm@mail.ru ❗️В сообщении необходимо указать Ф.И.О. полностью, место проживания, мобильный телефон для связи, тезисно суть проблемы, наименование медицинской организации. Анонимные или не соответствующие данным требованиям сообщения рассматриваться не будут. ⏰ Принимаются только текстовые сообщения в будние дни с _8.00_до_15.35__ ☎️ Звонки в Telegram-приёмную не принимаются. Направленные
13 Мая - Всемирный День одуванчика Одним из символов расцветающей весны являются веселые желтые одуванчики. Эти цветы рассыпаются по траве, словно яркие искорки весеннего солнца. Они настолько чудесные, что люди посвятили им праздник — Всемирный День одуванчика, который отмечают 13 мая. 📌 Интересные факты про одуванчики: 👉 Одуванчики представляют собой три разных небесных тела в трёх разных фазах их жизни - жёлтый цветок растения символизирует солнце, рассеянные семена выглядят как звёзды, пухлый шар одуванчика похож на луну. 👉 Цветок одуванчика состоит из нескольких миниатюрных цветков, каждый из которых отличается индивидуальностью. Они известны как лучевые соцветия. 👉 Цве
Подготовка к рабочей неделе: 7 эффективных шагов для продуктивного старта ❗В мире, где повседневные требования становятся все более сложными, важно уметь эффективно готовиться к новой рабочей неделе. Подготовка - ключ к успеху и продуктивности. 📌 Шаг 1. Планирование задач. 👉 Перед началом новой недели уделите время на планирование: определите свои цели, приоритетные задачи; создайте список дел. 📌 Шаг 2. Отдых и расслабление. 👉 Дайте себе время на отдых и расслабление в выходные дни. Это поможет восстановить энергию и подготовиться к предстоящим рабочим заданиям. 📌 Шаг 3. Рациональное питание и физические упражнения. 👉 Занимайтесь спортом и следите за питанием. Здорово
Неделю с 13 по 19 мая 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая). 👉 Артериальное давление (АД) – это давление крови на стенки сосудов. Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент его расслабления. 👉 При повышенном артериальном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – диагноз гипотензии или гипотонии. При этом длительно текущая артериальная гипертония значитель
Полезные советы для сохранения здоровья легких ❗Избегайте респираторных инфекционных заболеваний и укрепляйте иммунитет. Многие респираторные инфекции, в том числе и COVID-19, могут давать осложнения на лёгкие (пневмонии, бронхиты, плевриты), а также приводить к обострению хронических заболеваний. 📌 Для профилактики респираторных инфекций: ✅ регулярно мойте руки, не прикасайтесь руками к лицу; ✅ чаще проветривайте помещения и проводите влажную уборку; ✅ питайтесь сбалансированно, с достаточным количеством витаминов, минералов и антиоксидантов. Рекомендуется употреблять больше фруктов, овощей, зелени. Не забывайте про питьевой режим; ✅ носите защитную маску при необходимости; ✅ б
🏥 В Чермалыкской амбулатории ОПСМ Тельмановского муниципального округа состоится выездной приём врачей-специалистов Тельмановской Центральной районной больницы. 1️⃣ врач- кардиолог 2️⃣ врач ОП(СВ) 3️⃣ врач акушер-гинеколог 🗓 Приём 16. 05 .2024 ⏰ с 09:00 до 14:30 Телефон для записи: +79497516450
Показать ещё