СпортКостыль

Уважаемые друзья!
Несколько слов о том, как была разработана методика домашних тренировок СпортКостыль.
Большинство из нас либо редко занимаются спортом, либо делают это неправильно. Так же и я, имея лишний вес, занимался спортом в режиме один – два раза в неделю. При таком режиме тренировок идет формирование мышечной массы, но жировые отложения сгорают в меньшем объеме. Соответственно, масса тела постоянно увеличивается.
Пять лет назад в фитнес центре на беговой дорожке мой левый тазобедренный сустав пронзило острой болью. С трудом дошел от раздевалки до машины. Думал, пройдет. Но шли месяцы, а боль усиливалась и становилось только хуже. Сильно хромал при ходьбе. Спортом, понятно, занимат

2 000 спартанцев!
Уважаемые друзья!
У нашей группы СпортКостыль очередное достижение!
В нашей группе 2 000 участников!
Почему я озаглавил данный пост именно так - 2 000 спартанцев?
Отвечу. Здесь есть небольшая аллегория.
Как когда-то в античной истории 300 спартанцев встали на пути бесчисленных полчищ персов и одержали немыслимую победу, так и мы храбро встаем плечом к плечу в нашей решительной борьбе с болезнями, травмами и с различными тяжелыми жизненными обстоятельствами.
Мы держим удар! И побеждаем боль!
Мы заставляем время работать на нас, а не против нас!
Мы восстанавливаем свое здоровье, возвращаем молодость и жизненные силы!
В общем, мы молодцы! В общем, мы 2 000 спартанце