YourSlim - Клуб ЗОЖ online

Спорт? Массаж? Питание? Или психолог? С чего начать исхудание? В идеальном мире, я бы сказала: бери все и сразу Но мы все живем в пределах бюджета и нехватки времени, да? Поэтому я всегда рекомендую начинать с Питания – и не потому, что именно его продаю А потому, что это база, фундамент и 80% успеха. За 5 лет практики я все комбинации с клиентами прошла и вот, сухая выжимка: Если не выстроен режим питания и в рационе не хватает витаминов и минералов даже для обычного ритма жизни – то спортивные нагрузки только разожгут аппетит. В баке и так пусто, а ты еще и выжимаешь из тела максимум . Будет усталость, стресс, срыв, переедание. Любой толковый массажист подтвердит, что

Всем привет, у меня отличные новости Мы с командой запускаем МИНИ КУРС НОВЫХ ПРЕВЫЧЕК ПИТАНИ Я «ФИГУРА МЕЧТЫ» ДЛЯ ТЕХ , КТО ВСЕГДА ИСКАЛ СПОСОБ «ЛУЧШЕ ВЫГЛЯДЕТЬ И ЛУЧШЕ СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ»! ( кому снизить вес, а кому набрать мышцы и кому «почистить» организм) ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД СОВМЕЩЕНИЕ ТЕОРИИ И ПРАКТИКИ КОМАНДА ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ ( психологически важно стройнеющим) Прежде всего в нашем мини курсе мы разберёмся, зачем организму детокс? А затем вас ждут 5 шагов для очищения организма и поддержки на нужном уровне. ЧИСТО НЕ ТАМ, ГДЕ УБИРАЮТ, А ТАМ, ГДЕ НЕ СОРЯТ. ВАЖНО ЖЕЛАНИЕ, НЕ ВАЖЕН ВОЗРАСТ И ВЕС! Что бы присоединиться, присылай в комментарии и я да

А чтобы помочь себе стать на путь ПП, выполните простое упражнение: Напишите на листе 10 пунктов, зачем вам худеть Хотите бесплатный разбор питания? Пришлите эти 10 пунктов мне в личку и я проведу консультацию в подарок В ТЕЛЕГРАММ https://t.me/leperfilieva

РАСПИСАНИЕ НА ДЕКАБРЬ !!! 04.12 старт Марафона Стройности «Королева Корпоратива» Подходит для всех кто, РЕШИТЕЛЬНО НАСТРОЕН, СНИЖАТЬ ВЕС, УЛУЧШАТЬ САМОЧУВСТВИЕ и ФИГУРУ и встретить НГ в лучшей форме • 21 день работа с консультантом по питанию • индивидуальный план питания обычная еда + питание Herbalife • обратная связь и ответы на все вопросы ежедневно • -3-5 кг за 21 день просто и вкусно стройнеем в отличной компании 04.12 в 20.00 мск | 19.00 киев эфир на платформе ZOOM «Праздники с пользой для фигуры» Подходит для всех кто, хочет ощущать комфортно и лёгкость во время и после праздников. 02.12 старт консультаций по питанию Подходит для всех к

Консультация по питанию - лучший старт в сторону Стройности Энергии и ЗОЖ !! P.S. после консультации вы получаете презентацию с обратной связью и рекомендациями и сможете ее пересмотреть + 3 варианта решения вашего запроса от меня ЗАПИСАТЬСЯ https://forms.gle/A6DHnUgR1NZVoEH98

Сегодня, делюсь с вами рецептом вкуснейшей панна-котты на кокосовом молоке из 6 простых шагов.
Ингредиенты:
Сливки – 40 мл
Ванилин – 1 гр
Желатин – 3 гр
Ягоды свежие – 20 гр
Кокосовое молоко – 40 мл
Черная смородина – 30 гр
Веточка мяты – 1 шт
Подсластитель – по вкусу
Приготовление:
Замачиваем желатин в холодной воде на 10 минут.
Кокосовое молоко смешиваем со сливками, добавляем ваниль и доводим до кипения.
Затем вводим желатин, все перемешиваем до растворения желатина.
Заливаем в формы и ставим в холодильник на 20 минут до застывания.
Смородину, можно свежемороженую, прогреваем и протираем через сито для получения пюре.
Украшаем веточкой мяты, вишневым пюре и свежими ягода

Эфир сохранила, вот ссылка https://www.instagram.com/p/CyqnlsftsFa/? Кому нужен подробный чек лист по теме, напишите мне в личку @leperfilieva кодовое слово «Иммунитет»