Витамины для иммунитета, многие называют их БАД.
Но друзья мои, Витамины - это ведь далеко не всё, что нужно делать, чтобы иммунитет свой сохранить.
Что же делать, чтобы ваш иммунитет превратился в опасного, мощного и быстрого убийцу вирусов и бактерий?
Самый главный враг иммунитета - САХАР. Да, да! Одна столовая ложка сахара отключает имунную систему примерно на 4 часа. Вдумайтесь.
Воспалительные продукты. Даже если вы уже убрали сахар (что вряд ли конечно ), сюда же молочка, выпечка, глютен, трансжиры и алкоголь.
Фундамент иммунитета = состояние кишечника. Мы с вами едим, как эгоисты, не думая о своей микрофлоре. А она - королева иммунитета!!! Такие д
Никто никогда не планировал быть:
Бедным
Ленивым
Глупым
Толстым
Эти вещи происходят именно тогда, когда у вас нет плана.
Хочешь план питания?
Пиши- хочу
Два сына Арнольда Шварцнеггера
Оба имеют одинаковую генетику,
но разные образы жизни.
Запомните эту картинку, прежде чем обвинять своих родителей или гены
в следующий раз.
Только от вас зависит то, кто вы есть
Возьмите на себя ответственность
за свое тело и жизнь
Дорогие друзья
Поздравляю Вас с Днем российского студенчества
Студенчество – это самый яркий период жизни молодежи, насыщенный событиями и счастливыми моментами.
Это время открытий и безграничных возможностей, новых знакомств и крепкой дружбы, время творческого поиска и научных свершений. В период студенчества ребята принимают первые серьезные самостоятельные решения, закладывая основу будущих профессиональных и личных успехов.
Вы - наша гордостьОт всей души поздравляю
Макароны, от которых не полнеешь и нет проблем с работой ЖКТ
Даа, правда!) Ведь эти макароны сделаны из цельнозерновой муки, а не белой рафинированной
Заметили, что они более темные по цвету
В них почти в 3 раза больше клетчатки, поэтому они уменьшают чувство голода, дают долгое чувство сытости и не поднимают резко уровень сахара в крови (1) Таким образом вы не набираете лишние килограммы
А еще благодаря клетчатке не будет проблем с работой пищеварения, как от белых макарон и булок из белой муки.
Плюс в цельнозерновых макаронах сохранены минералы и больше белка, что тоже важно для стройной фигуры и здоровья)
Я люблю цель
НЕ БУДЬ КАК ВСЕ
сломай систему
Минус 3 - 4 кг за месяц, знания , как их не вернуть
Делюсь информацией бесплатно
Готовы? Ставьте "+" в комментариях или пишите в ЛС
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Всем привет, добро пожаловать в наше сообщество!
Меня зовут Марина.
Профессионально занимаюсь вопросами снижения веса(нутрициолог), сбалансированным питанием, коррекцией фигуры.
Так же в программе есть у нас есть:
- Антицеллюлитная программа
- Программа "плоский животик"
- Программа "сияющая кожа"
И другое...
Я помогу вам легко и качественно снизить вес вкусно и без голодовок.
Провожу марафоны снижения веса и коррекции фигуры. За время марафона девушки и ребята красиво снижают вес не исключая сладкое и без физ нагрузок. Потеря жировой массы в среднем 2-4кг за десять дней.
Запрещены: темы
_ПОЛИТИКА_
_РЕЛИГИЯ_
_СЕКС_
_СПАМ_