Есть линия помощи в отказе от табака и никотина

Вред: В составе картриджей ЭСДН входят никотин, ароматизаторы, вещества, препятствующие замерзанию (антифриз), вкусовые добавки. В айкосах находится спрессованный табак с добавками, который испаряется при нагревании. Никотин - психоактивное вещество, вызывающее зависимость. Содержание никотина может быть значительно повышено, свыше 50 мг/мл, что способствует развитию высокой НЗ. Особенно опасно использование ЭС, Айкосов в подростковом возрасте, в процессе формирования мозга (префронтальная кора и лобные доли окончательно формируются к 21-25 годам, а никотин замедляет их формирование. Кроме того, у подростков быстрее формируется зависимость к любому психоактивному веществу, в том числе и к

Токсические компоненты аэрозоля вейпов В последние годы значительно увеличилось число людей, использующих электронные средства доставки никотина (ЭСДН). Эти устройства были разработаны для снижения вредных последствий потребления табака, для замены табакокурения, однако их появление спровоцировало всплеск численности новых потребителей никотина среди некурящих, особенно среди молодых людей. Основным веществом наполнителя картриджа ЭСДН является никотин, психоактивное вещество, вызывающее зависимость. В разных картриджах содержание никотина сильно варьирует – от 0,5 до 48,3 мг; при вейпинге испаряется и вдыхается 50-68% никотина. Исследования доставки никотина через аэрозоли, генери

Про исследования о вреде курения Вы можете узнать больше, позвонив по телефону 88002000200. Звонок и консультации бесплатные по России. Курение вызывает развитие рака более 15 органов: легкого, ротовой полости, гортани, глотки, пищевода, поджелудочной железы, почек и мочевого пузыря, желудка, шейки матки и других органов (эта информация Всемирной организации здравоохранения - ВОЗ). В большинстве случаев причиной развития рака легкого является табакокурение. Риск развития рака легкого у курильщиков увеличивается в 20-40 раз по сравнению с некурящими. Сигареты, трубки и сигары увеличивают риск развития рака ротовой полости, горла. Риск увеличивается пропорционально числу выкуриваемых сигарет

Узнать больше о принципах здорового питания можно по бесплатному номеру телефона 8 800 200 02 00 Чтобы узнать, насколько ваш вес соответствует норме, нужно свой вес (в килограммах) разделить на рост (в метрах) в квадрате. Это индекс массы тела. Например, при росте 1,6 м и весе 80 кг ИМТ= 80 : (1,6х1,6) = 80 : 2,56 = 31. ИМТ выше 30 указывает на ожирение, от 18,5 до 25 вес считается нормальным. От 25 до 30 – избыточная масса тела. Ниже 18,5 — свидетельствует о недостатке массы тела. Также можно проверить наличие излишнего жира в организме путем измерения толщины кожной складки в области живота. Важно проверять кожную складку в одном и том же месте и в одном и том же положении тела, лучше стоя

Очень важно при отказе от табака и вейпов думать про положительные моменты отказа, а не о том, что теперь «нельзя курить», «как я буду без сигареты», «что я буду делать, если стресс». Очень помогает шпаргалка: разделите лист бумаги на две части, в первую, левую часть напишите все плюсы отказа от табака и никотина, во вторую часть — все минусы. Когда возникнет желание курить, достаньте эту шпаргалку и прочитайте. Например, плюсы отказа: -станет легче дышать; -я перестану зависеть от никотина; -мне не надо будет прерывать свои занятия, чтобы покурить; -экономия денег; -улучшение состояния здоровья; -если уже есть хронические заболевания, их прогрессирование замедлится; -не будет желтеть и ст

Репост! В 1 номере 2023 года журнала "Медицинский альянс"​ опубликована статья о токсичных компонентах вейпов. В паре вейпов содержится никотин - вещество, вызывающее зависимость. Также есть ароматизаторы, причем в одном исследовании было показано, что в 85 % ароматизаторы были в концентрациях, которые способны вызывать гибель клеток. В некоторых картриджах содержание ментола и этилмальтола в 30 и 100 раз было выше,чем ПДК. Ряд веществ, которые сами по себе не являются токсичными, могут при нагревании устройства​ образовывать ядовитые вещества.В частности, нагревание глицерина приводит к образованию формальдегида, акролеина. Берегите себя, н откажитесь от никотина в любом виде!