Предыдущая публикация
Лёгкий, но сытный десерт с потрясающим цитрусовым ароматом.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Мандарины 4 штуки
Кокосовое молоко 120 мл
Ванильный экстракт 1 ч. ложка
Кленовый сироп 2 ст. ложки
Семена чиа 4 ст. ложки
Можно добавить:
Растительный или обычный йогурт по вкусу
Фрукты и ягоды по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Очистите мандарины от кожуры, белых прожилок и косточек.
Взбейте в блендере фрукты с молоком, ванилью и сиропом.
Смешайте получившуюся массу с семенами чиа. Оставьте на 5 минут, затем снова перемешайте.
Разложите по креманкам, стаканам или другим ёмкостям.
Уберите в холодильник минимум на 1 час, а лучше — на всю ночь.
При желании перед подачей украсьте десерт йогуртом, фруктами и ягодами.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев