Переедаете? Не можете остановиться?
И вот опять тяжесть в животе.
Или постоянная беготня на кухню.
Или мысли только о еде.
Накатывает чувство вины...
Начинаете копаться в голове, но и тут не к чему прицепиться?
Все в жизни ровно.
А у вас просто нет нормального чувства насыщения.
Возможно проблема в том, что у вас лептинорезистентность.
Лептин - гормон сытости.
Когда ваш желудок наполняется, жировые клетки выделяют лептин, чтобы передать мозгу сигнал о том, настало время остановить трапезу...
Лептин вырабатывается жировыми клетками.
Больше жира=больше лептина.
Следуя такой логике, у людей с лишним весом не должно быть чувства голода.
Но тут всё наоборот.
Большое количество лептина приводит к возникновению лептинорезистетности. Т е организм не слышит сигналы насыщения.
Лептинорезистентность является причиной, по которой люди с лишним весом и ожирением не могут прекратить есть.
На фото подробный механизм.
Ни один из известных в мире препаратов не способен нормализовать уровень лептина.
Есть добавки нам в помощь, их подбор проходит индивидуально.
Магний, омега 3, экстракт африканского манго.
Мега важен здоровый сон и здоровое питание.
Вы можете проверить свой уровень лептина в крови.
И эта одна из причин переедания.
Хотите разобраться, как уменьшить срывы?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1