Начала худеть и оказалось, можно прекрасно жить без сладкого, выпечки и колбасы. Привычки меняются!

Если ты весишь условные 80-90 кг, тебе кажется, что просто невозможно жить без кондитерки, плюшек, без бутеров по утрам. Ты не понимаешь, как можно пить чай без сахара и кладешь в него 2-3 ложки. Не понимаешь, как можно жарить еду без масла и не класть майонез во все блюда подряд.
И почему-то думается, что и вся семья тоже не может без этого. Что детям и мужу просто обязательно нужно печь пироги и булки, стряпать торты. Кажется, что они не смогут жить без гор конфет и печенья вприкуску к чаю после основного приема пищи.

Он моложе на 10 лет. Она боялась, что он уйдет и закармливала. Весили 137 и 110 кг и начали худеть

Лилия и Александр - простые сельские жители. От других семей их отличает только разница в возрасте - Лида старше на 10 лет. И это очень ее смущало... Она не была стройной красоткой и очень боялась, что молодой муж уйдет.
Она бегала вокруг него и закармливала - делала все, чтобы муж был доволен. Но была ли она при этом довольна сама?

Деревенщина бескультурная! Это обо мне. О тех, кто кичится "культурой". Только кто из нас умнее...

Я родилась в небольшом промышленном городе Пермского края в бедной и неблагополучной семье. Мне не повезло. Но почему люди, которые росли в крупных городах, в благополучных условиях считают себя лучше?

Как изменилась моя жизнь после похудения на 30 кг. И почему не начала худеть раньше?!

Если вы не можете похудеть, не хватает мотивации, подумайте, как может измениться жизнь после похудения. Оборачиваясь, смотря на себя и свою жизнь в весе 87 кг, я не хочу туда возвращаться.
Жизнь была однообразной, можно сказать, скучной. Я словно плыла по течению. Не было особо никаких интересов, желаний и стремлений.
После похудения я чувствовала себя словно бабочка, которая вылупилась из кокона.

Можно худеть, питаясь вкусно и разнообразно! Мои тарелки, на которых я похудела на 30 кг

С чем ассоциируется похудение? Со скудным питанием, с грудкой, с готовкой на пару, с гречей, кефиром, брокколи. Но если питаться только так, вскоре вы сорветесь - проверено на себе.
Важно питаться разнообразно, не ограничивая себя в наборе продуктов. Похудение не должно быть изматывающим, не должно быть связано с ограничением и скудным меню. Оно должно быть психологически комфортным!

В 30 лет Женя весила 144 кг. Продавец с образованием юриста, одинокая мама. Она похудела на 80 кг!

Неудачница, брошенка с ребенком, буфетчица с высшим образованием - такой себя считала Женя, которая в 30 лет весила 144 кг. Такой она и была. Скованная, неуверенная в себе.
Похудение изменит ее и личную жизнь на 100%.

Иду в ресторане с приложениями, которые считают калории на фото. Ну что, потестим в бою!

Давно хотела потестировать это приложение именно в ресторане. Это ведь головная боль многих, кто считает калории - как их считать, если ты не готовил, если это ресторанное блюдо?
К слову, в последнее время многие заведения общепита стали указывать в меню калорийность блюд - мне это очень нравится! Потому что часто даже примерно определить невозможно - погрешность будет огромной.
Например, дочка заказала вот такое блюдо - курица в сливочно-ореховом соусе. Вот на вид и не скажешь, что здесь 980 ккал!!! Это я потом в меню подглядела. Хорошие сливки используют, хорошие...