Предыдущая публикация
00:36
Каждое новое утро делает нас чуточку мудрее...
То, что вчера казалось нерешаемым, вдруг обретает выход... Нереальное становится вполне осязаемым... А иногда, вместе с первыми лучами солнца, неожиданно вырастают крылья... И ты понимаешь, что можешь гораздо больше...
Пусть ваше утро будет мудренее вчерашнего вечера и весь день сложится прекрасно!
Доброе утро Счастливые люди
00:11
Cегодня День протеина! 
Празднуем этот особенный день вместе с Herbalife! 
Протеин - это один из самых важных питательных веществ для нашего организма. Он является строительным материалом для клеток, тканей и мышц, а также играет ключевую роль во многих биологических процессах.
В каких продуктах Herbalife его искать смотрите в карточках
Празднуем этот особенный день вместе с Herbalife!
Протеин - это один из самых важных питательных веществ для нашего организма. Он является строительным материалом для клеток, тканей и мышц, а также играет ключевую роль во многих биологических процессах.
В каких продуктах Herbalife его искать смотрите в карточках00:13
С Днём женского счастья!
И так всегда…
Юмор и правда жизни
00:31
ЗАЧЕМ НАМ НУЖНА ВОДА?
- Без нее невозможен обмен веществ;
- Без воды вы не похудеете и не выздоровеете даже от банальной простуды;
- Количество воды в организме – это показатель молодости;
- Вода является одним из важнейших участников регуляции температуры тела;
- Транспорт для полезных, питательных веществ в организме;
- Даже кислород в эритроцитах также транспортируется водой;
- Она же транспортирует и отработанные, вредные вещества и выводит их из организма;
- Вода увлажняет воздух, поступающий из вне;
- Она создаёт гидростатическое, то есть водное давление в сосудистой системе и тканях, опять же обеспечивая обменные процессы.
- И если долго не пить, то вы вспомните, ч
- Без нее невозможен обмен веществ;
- Без воды вы не похудеете и не выздоровеете даже от банальной простуды;
- Количество воды в организме – это показатель молодости;
- Вода является одним из важнейших участников регуляции температуры тела;
- Транспорт для полезных, питательных веществ в организме;
- Даже кислород в эритроцитах также транспортируется водой;
- Она же транспортирует и отработанные, вредные вещества и выводит их из организма;
- Вода увлажняет воздух, поступающий из вне;
- Она создаёт гидростатическое, то есть водное давление в сосудистой системе и тканях, опять же обеспечивая обменные процессы.
- И если долго не пить, то вы вспомните, ч
Правильный, красивый и вкусный перекус 
ОМЛЕТ СО ШПИНАТОМ И ЗЕЛЁНЫМ ГОРОШКОМ
Горошек подойдёт как свежий, так и замороженный.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яйцо куриное - 3 шт.
Горошек зеленый - 50 г
Шпинат - 50 г
Молоко - 3 ст.л.
Масло подс - 1 ст.л.
Соль - по вкусу
Перец ч.м. - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Взбейте яйца с молоком. Посолите и поперчите по вкусу.
2. На горячую сковороду с маслом положите листья шпината, а затем почти сразу же влейте яичную смесь. Когда яйца начнут немного схватываться, отодвигайте края яичной смеси к центру сковороды, чтобы вся жидкая часть постепенно схватилась.
3. Добавьте зелёный горошек и готовьте ещё чуток под закрытой крышкой. При желании можно посыпать
ОМЛЕТ СО ШПИНАТОМ И ЗЕЛЁНЫМ ГОРОШКОМГорошек подойдёт как свежий, так и замороженный.
ИНГРЕДИЕНТЫ:Яйцо куриное - 3 шт.
Горошек зеленый - 50 г
Шпинат - 50 г
Молоко - 3 ст.л.
Масло подс - 1 ст.л.
Соль - по вкусу
Перец ч.м. - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:1. Взбейте яйца с молоком. Посолите и поперчите по вкусу.
2. На горячую сковороду с маслом положите листья шпината, а затем почти сразу же влейте яичную смесь. Когда яйца начнут немного схватываться, отодвигайте края яичной смеси к центру сковороды, чтобы вся жидкая часть постепенно схватилась.
3. Добавьте зелёный горошек и готовьте ещё чуток под закрытой крышкой. При желании можно посыпать
загрузка
Показать ещё