В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Соль: друг или враг? Соль, а точнее, хлорид натрия, из которого она и состоит, является важным микроэлементом для обеспечения работоспособности организма. Дефицит соли ведет к гипонатриемии, которая может стать причиной инсульта или инфаркта😔 С другой стороны, избыток соли тоже вреден. Чрезмерное употребление способствует появлению отеков, возникновению синдрома дырявого кишечника, ведет к заболеваниям почек, печени и сердечно-сосудистой системы🤷♀️ Значит, нужно соблюдать меру. Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять не более 5 граммов соли ежедневно. По статистике большинство взрослых людей превышает норму в 3-5 раз. Хорошая пищевая привычка, которая будет спосо
Маска из дешевого средства, чтобы подсушить прыщи и сузить поры👌 Делюсь с вами проверенным и одним из моих самых любимых средств — это камфорное масло. Оно действительно способно избавить от многих проблем с кожей. Камфорное масло — это натуральное косметическое средство с целой тонной полезных свойств. Оно одновременно является антисептиком, анельгетиком и противовоспалителем✅ В косметологии применяют для ухода за кожей лица. Оно идеально подходит для лечения кожных проблем — регулирует выработку кожного сала, поэтому эффективно борется с акне, сыпью и морщинами. Масло можно использовать само по себе — хуже от этого не будет. Еще масло будет полезно в борьбе с такими неприятными пробле
Что такое визопластика? В основе лежит понимание процесса образования морщин на лице. Это глубокая работа, где используются методики из физиологии, неврологии, остеопатии, кинезиологии👌🏻 Идет воздействие на мышцы, которые в процессе сеанса визопластики принимают и запоминают правильное положение, поэтому морщины исчезают👍 Меня, Надежду Трескову, как эксперта по естественному омоложению, тема визопластики заинтересовала настолько, что я сама решила пройти обучение и теперь являюсь сертифицированным мастером в этой области. То, о чем я рассказываю вам, не громкие заявления, а увиденное лично мной. Действительно, после нескольких сеансов визопластики уходят даже глубокие морщины. Лицо п
Секрет интервального голодания, который точно поможет похудеть🎯 Существуют разные схемы такого подхода к питанию — 12/12, когда 12 часов можно есть, остальные 12 — нельзя ничего, кроме простой воды. По такому же принципу строятся схемы 10/14, 8/16, 6/18 и 4/20. Какая из них самая лучшая? Та, что комфортнее вам. Новичкам проще начинать со схем 12/12 или 10/14 — это оптимальные варианты✅ Главный секрет интервального голодания: употреблять пищу можно с 7 утра до 6.30 вечера, а не весь день голодать, а вечером съесть в один присест свой суточный рацион😳 Интервальное голодание не предполагает, что в периоды приема пищи можно есть вообще все подряд. Никакой пользы от такого подхода к питани
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.