Пробуждение сознания - процесс, который рано или поздно произойдет в жизни каждого человека, это переход от повседневной жизни к более осознанному и глубокому пониманию себя и мира вокруг. Существует множество подходов к пробуждению...

Медитация практикуется на протяжении веков, и ее преимущества отмечаются многими. Но что говорят факты о ее влиянии на снижение стресса и психическое здоровье? В этой статье...