Чувство лёгкости и, одновременно, тонуса во всём теле, в каждой мышце; прямая спинка и длинная шейка; подтянутые бёдра и летящая походка-и это не полный перечень того, что даёт нам боди-балет. Боди-балет даёт хорошую силовую и кардио- нагрузку, помогает избавится от сколиоза, формирует мощный мышечный скелет, улучшает мышление и память, стимулирует выработку сератонина, а значит, улучшает настроение и, как следствие, качество жизни!!!))))
Увы, есть и противопоказания: варикозное расширение вен, артроз, недавние травмы колена, щиколотки, сильно выраженное плоскостопие, некоторые проблемы с позвоночником, межпозвонковые грыжи.
Хотелось бы, чтобы как можно больше женщин открыли для себя боди-балет, поэтому буду благодарна за репост.
А записаться на наши тренировки можно по телефону 8-029-149-45-54.
Адрес: г.Пинск, ул. Пушкина, 27
Всем добра, тепла и спорта
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев