«Мама, ты так похудела! Cовсем ничего не ешь?»

спросила меня дочь, когда гостила у нас на праздники.
На что отец рассмеялся:
«Да она ест больше меня»
До 57 лет я тоже не понимала, как можно есть досыта и худеть.
Каждая диета заканчивалась срывом.
Но помог пример подруги, которая за 3 месяца скинула 20 кг без диет и голодовок.
Она рассказала про систему рационального сочетания продуктов.
У неё сработало, потому что она моложе на 5 лет - подумала я.
Но поскольку других вариантов не осталось - решила попробовать.
Я начала рационально сочетать продукты в каждом приеме пищи. Без подсчета калорий, жёстких запретов, ограничений.
И за 2 месяца я без срывов похудела на 15 кг.
Я просто в восторге: ем и худею на привычных продуктах!
И я не одна такая, нас в группе больше 200 женщин, у которых результаты не хуже моего)
И у мужа, кстати, тоже живот ушёл!
Попробуйте и вы... 

За сутки -3кг. Как японцы сжигают жир

Неважно, сколько вы весите и как питаетесь. Существуют восточные упражнения, которые «плавят» жир в разы быстрее обычных физ. нагрузок.
Если вы хотите на «автопилоте» скинуть 3-4 кг,
читайте группу Я Худею 
Там показывают, как без походов в зал избавиться от лишнего веса, создав себе атлетическое и подтянутое тело.
Подписывайтесь, ваша фигура скажет вам «спасибо»: