⠀
Сегодня мы с Глебом хотим поделиться с тобой первой из двух базовых и наиболее эффективных практик для активизации Лимфатической Системы. Это наш фаворит.
Данное упражнение:
⠀
🧖♀Пробуждает лимф. систему;
🌪Запускает её движение, а значит ускоряет очищение;
🥰Положительно влияет на гормональный фон;
🌊Поможет избавиться от застоя жидкости в теле.
⠀
Неплохо, да?)
⠀
Техника выполнения:
⠀
🌟Интенсивность хлопков/пробиваний, то есть, их скорость и сила, должна постоянно меняться.
🌟Зону лимфатических узлов, ни в коем случае, не пробиваем или прохлопываем очень слабо. В таких местах лучше поглаживающими движениями провести снизу вверх.
🌟Мышечные волокна нужно пробивать сильнее и чередовать хлопки с ударами внутренней стороной закрытого кулачка.
⠀
Выполняя это упражнение в течении 30 минут после пробуждения ты вносишь бесценный вклад в здоровье и красоту тела и лица.
⠀
❓Ну что, как ощущения?
Как всегда от души🙏🏼
Люблю Вас❤
https://bot.facelift-method.com/133?utm_source=ok
https://bot.facelift-method.com/132?utm_source=ok
https://bot.facelift-method.com/131?utm_source=ok
https://bot.facelift-method.com/130?utm_source=ok Мне столько вам нужно рассказать важной и нужной информации после обучения и осознаний за эту неделю🥹
...https://bot.facelift-method.com/129 , где вы получите личную диагностику осанки и наконец то начнете получать стойкие, быстрые результаты🫂
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1