Ирина, спасибо Вам большое! Индивидуально для меня было... | Интересный контент в группе Территория стройности

Фильтр

Все темы

Территория стройности

добавлена 6 февраля 2020 в 11:26

Территория стройности

добавлена 19 апреля 2023 в 10:13

Результат за 35 дней 🙀🙀🙀

...

Территория стройности

добавлена 8 марта 2022 в 07:50

Поздравляю Вас с прекрасным праздником 8 Марта!

...

Территория стройности

добавлена 27 декабря 2021 в 13:23

Благодаря вашему меню, я отказалась от сладкого.

...

Наталья Толочек Сухова

63 года, Быково

Алина Холод

добавлена 20 декабря 2021 в 11:23

Самое располагающее у Ирины, это очень простые и действенные моменты похудения!

...

Юлия Рудакова

добавлена 17 декабря 2021 в 10:50

Здравствуйте.

...

Территория стройности

добавлена 16 декабря 2021 в 10:53

Курс "Индивидуальный+фито" – 9 кг 👍😊

...

Анна Коротаева

добавлена 15 декабря 2021 в 10:58

Ирина, спасибо Вам большое!

...

Территория стройности

добавлена 14 декабря 2021 в 16:28

Здравствуйте Ирина.

...

Татьяна Малышева (Романова)

58 лет, г. Дмитров (Дмитровский район)

Дарья Ангелова

добавлена 14 декабря 2021 в 11:32

Добрый день.

...

Юлия Левина

добавлена 13 декабря 2021 в 11:29

День добрый всем.

...

Территория стройности

добавлена 10 декабря 2021 в 11:29

Курс: "Индивидуальный+фито+спорт" - 11,2 кг 👍👍👌🎉

...

Территория стройности

добавлена 9 декабря 2021 в 10:24

Можно ли верить этой группе и Ирине?

...

Елена Коринская

добавлена 8 декабря 2021 в 15:26

Добрый день всем.

...

Таисия Нежинская

добавлена 8 декабря 2021 в 11:15

Добрый день всем.

...

Ольга Ягужинская

добавлена 7 декабря 2021 в 13:32

Девушки, скажите, пожалуйста, удалось ли похудеть по программе тем, кому за 40-50?

...

Слава Бартелеманова

добавлена 7 декабря 2021 в 10:59

Привет всем😊 Наконец то собралась с мыслями и решила взять себе полный курс питание,фито +спорт что бы избавиться от лишнего веса)) Подскажите пожалуйста, а когда можно будет увидеть первые результаты?

...

Алина Деменкова

добавлена 6 декабря 2021 в 11:20

Девчонки, участвуйте, это круто!!!

...

Территория стройности

добавлена 3 декабря 2021 в 16:23

Блины с творогом

...

Арина Моклашева

добавлена 3 декабря 2021 в 10:23

Программа супер, спасибо Ирине за её труд!

...

Территория стройности

добавлена 2 декабря 2021 в 14:11

Много белка и мало жира: бобовые

...

загрузка

Поиск по темам в группе

Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!

Комментарии 17

Настя Чернова

Меню и правда вкусное и разнообразное! Изначально меня подкупила фраза "вы не будите голодать, питание будет разнообразным и даже СЛАДЕНЬКОЕ ЕСТЬ" И это действительно так!!! Я изменила отношение к сладкому, оказывается можно есть вкусненькое без вреда для фигуры!

15 дек 2021

Нет комментариев

Новые комментарии

Здравствуйте!!! Хочу спросить, выгодно ли по такому меню кушать? Заранее спасибо)

Кристина Вакуленко

ответила Елене

Да, выгодно и очень вкусно

Оля Сахно

Вероника Браун

Вы по поводу экономии можете вообще не волноваться, больше Вы тратить точно уж не будете, в меню только сытные и здоровые продукты, многие из которых всегда есть на кухне у любой женщины. Много так же овощей, которые всегда доступны. Я за собой заметила, что даже меньше стала тратить по тому, что не покупаю ничего лишнего как раньше.

Карина Орлова

вот-вот, ничего лишнего это точно, я раньше бестолково ходила по маркету и собирала в тележку все что надо и не надо и чек был соответственный, сейчас же есть четкий список, по которому я покупаю продукты и готовлю по меню. Экономия очень существенная, ничего лишнего и главное все сыты и не прибавляю в весе что важно

Мария Золотая

когда же все успевать? я целыми днями на работе((((

Наталья Лебединская

ответила Марии

Знаете, я вот сначала опасалась, что не смогу соблюдать режим из-за сложного и напряженного рабочего графика, но потом и место, где еду разогревать нашлось, и замечательное меню от Ирины было доступным, несложным для приготовления, разнообразным и вкусным. В общем, никаких неудобств, отличный индивидуальный подход! Всем советую пробовать!

ответила Наталье

Сколько раз в день нужно питаться по меню программы?

у Вас будет 3 основных приёма пищи и 2-3 перекуса

А будет конкретный график приёма пищи? И долго ли по времени готовить это всё?

привязки ко времени нет, будете кушать в удобное для Вас время.

Время на готовку уходит немного, все рецепты довольно такие простые. Можно на несколько дней приготовить, можно по факту. Тут уже как кому удобно

Cветлана Шеметова

4 фев 2022

Инна Стаселович (Ярмолович)

1 дек 2022

Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного