Упражнения помогут,говорю тоже ,основываясь на своем опыте,но делать надо не меньше 40 минут,убрать из рациона углеводы,больше воды и не есть поздно ,ну и терпение
Блин, кто даёт советы?! Тот,кто рекламирует "похудение"! А может как нибудь без вас обойёмся... Что вы лезете везде? Сидите в своих группах, вас найдут те,кому надо будет похудеть!!!
Комментарии 16