Протеиновый коктейль Формула 1 с 1980 года был и остаётся самым популярным продуктом в линейке компании Herbalife. Т.к. он является основой сбалансированного питания в концепции клеточного питания во всех программах – для снижения веса, набора и стабилизации (удержания).
Коктейль Формула 1 был разработан и постоянно улучшался для безопасного и комфортного контроля и поддержания веса и просто как продукт здорового функционального питания.
Состав коктейля Формула 1
Порция – 26гр. сухого продукта (приблизительно 2 столовые ложки)
Количество порций в одной банке: 21
Калорийность всего 95 ккал в порции сухого продукта или же 217 ккал если приготовите на 250 мл обезжиренного молока 1,5%.
Созданная с использованием передовых пищевых технологий, эта специально разработанная смесь ингредиентов обеспечивает легко усваиваемый баланс:
высококачественного белка из молока и соевого изолята
правильных жиров из рапсового и соевого масла и среднецепочечных триглицеридов — СЦТ (англ. — Medium Chain Triglycerides MCT, другое название среднецепочечные жирные кислоты)
углеводов
23 основных витаминов и микроэлементов в биодоступной форме (до 40% от суточной нормы в 1 порции)
клетчатки из овсяных волокон и др. компонентов.
О пользе многих из перечисленных питательных веществ вы можете знать, поэтому я лишь остановлюсь подробней, например, на среднецепочечных триглицеридах.
СЦТ помогает в снижении веса:
В одном исследовании, проведенном на людях с избыточным весом, было обнаружено, что введение в рацион определенных доз СЦТ, по сравнению с длинноцепочечными насыщенными жирными кислотами (ДЦТ), приводило к снижению аппетита и увеличению чувства сытости.[1]
Диета, богатая СЦТ, вызывала более ускоренное сжигание жира и потерю жировых отложений.
Несколько других исследований как на животных, так и на людях показали, что СЦТ (каприловая и каприновая кислоты в частности) увеличивают способность организма сжигать жир и калории.[2] [3] [4] [5]
Анализ экспериментов показал, что после 3 недель потребления СЦТ у многих участников уменьшилась масса тела, окружность талии, окружность тазобедренного сустава, общий жир тела, общий подкожный жир и висцеральный жир по сравнению с группой в рационе которых присутствовали ДЦТ.
Также исследования утверждают, что данный вид триглицеридов положительно влияет на мозг, увеличивает силу в мышцах и потенцирует эффекты приема рыбьего жира.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 4
* Калий способствует поддержанию водно-солевого баланса в клетках и тканях; особенно необходим при следовании программе снижения веса.
* Кальций необходим для крепости костной ткани и зубов, для нормального функционирования сердца и мышц.
* Магний – очень важный минерал для мышц, нервной системы, выработки энергии, для поддержания здоровья репродуктивной и иммунной систем, для восстановления и обновления тканей.
* Витамин С – антиоксидант; способствует укреплению иммунитета и поддержанию здоровья кожи.
* Железо играет ключевую роль в кровообращении, так как оно необходимо для транспортировки кислорода красными кровяными тельцами.
* Витамин Е – антиоксидант; необходим для нормального функционирования сердца, мышц, нервной системы, системы кровообращения.
* Витамин B6 (пиридоксин) играет важную роль в метаболизме белков, необходим для здоровья кожи и нервной системы.
* Витамин B2 (рибофлавин)...ЕщёКлетчатка оптимизирует процесс пищеварения, способствует очищению организма от токсинов.
* Калий способствует поддержанию водно-солевого баланса в клетках и тканях; особенно необходим при следовании программе снижения веса.
* Кальций необходим для крепости костной ткани и зубов, для нормального функционирования сердца и мышц.
* Магний – очень важный минерал для мышц, нервной системы, выработки энергии, для поддержания здоровья репродуктивной и иммунной систем, для восстановления и обновления тканей.
* Витамин С – антиоксидант; способствует укреплению иммунитета и поддержанию здоровья кожи.
* Железо играет ключевую роль в кровообращении, так как оно необходимо для транспортировки кислорода красными кровяными тельцами.
* Витамин Е – антиоксидант; необходим для нормального функционирования сердца, мышц, нервной системы, системы кровообращения.
* Витамин B6 (пиридоксин) играет важную роль в метаболизме белков, необходим для здоровья кожи и нервной системы.
* Витамин B2 (рибофлавин) улучшает зрение, участвует в процессе превращения белков, жиров и углеводов в энергию.
* Витамин B1 (тиамин) улучшает зрение, участвует в процессе превращения белков, жиров и углеводов в энергию.
* Витамин А улучшает зрение; необходим для здоровья костей.
* Фолиевая кислота способствует росту и воспроизводству клеток; особенно важна для женщин в детородном возрасте.
* Биотин играет важную роль в метаболизме белков и жиров.
* Витамин D3 улучшает усвоение калия и фосфора, необходимых для укрепления тканей костей и зубов.
* Витамин В12 содержит основные минеральные элементы; необходим для образования красных кровяных телец.
* Витамин B3 (ниацин) — мощное средство для снижения уровня холестерина, участвует в углеводном обмене (распад гликогена).
* Витамин B5 (пантотеновая кислота) играет ключевую роль в формировании антител, способствует усвоению других витаминов, нормализует липидный обмен, активирует окислительно-восстановительные процессы в организме. Сверх того, инициирует процесс липолиза – выделения жиров из жировых клеток – и способствует разрушению жировых отложений.
* Фосфор играет ключевую роль в обмене веществ: нормализует белковый и углеводный обмен.
* Натрий активизирует деятельность пищеварительных ферментов и стимулирует пищеварение.
* Цинк участвует в жировом, белковом и витаминном обмене.
* Медь необходима для эффективного функционирования ферментных систем и белкового обмена, содержится в переносящем кислород белке гемоцианине.
* Марганец оказывает влияние на рост, образование крови и функции половых желез.
* Йод необходим для процесса обмена липидов, обмена веществ в подкожном жировом слое: он способствует распаду жиров и устранению целлюлита.
* Селен оказывает антиоксидантное действие, замедляя старение, укрепляет иммунную систему.