Ау, товарищи!? 24.02.24 в Шадринске откроется портал во времени!!! Не упусти свой шанс потусить в 90-х!!! Я еду, а ты??? По всем вопросам пиши Леониду 89195737303
ПОХУДЕЮ САМА НА ПП...
Часто слышу такую фразу.
Так что же такое "ПП"?
Правильное питание часто путают с похудением.
А это совершенно разные понятия.
ПП для каждого свое.
Для одних людей - Приготовление блюд из натуральных продуктов, без жарок и зажарок.
Для других-разделение на продукты для сброса веса (...) и на продукты для набора веса(.. .) !
СЕКРЕТ снижения веса не для кого не секрет!
Мы набираем лишние кг не от конкретных продуктов, а от их количества.
Если Вы тратите калорий больше, чем съели, вес уходит.
Примеров, когда от ПП нет никаких результатов много.
Заменила сахара на мед...
Сахар-398 ккал, мед-329 ккал
Заменила пшеничную муку на рисовую