Предыдущая публикация
🌱 Несмотря на его высокую калорийность грецкий орех просто идеален для включения в рацион на любой диете.
Он содержит огромное количество витаминов и минералов и полезные ненасыщенные жирные кислоты.
✅Благодаря этому орех снижает уровень холестерина, снимает спазмы желудка, укрепляет иммунитет, повышает потенцию, улучшает работу кишечника, снижает уровень глюкозы в крови. Как видите — пользы предостаточно.
Орех можно использовать как просто в качестве перекуса, так и в разных блюдах, выпечке и соусах.
💬Единственное что стоит всегда учитывать — его высокую калорийность, а так как он достаточно вкусный, то легко «переборщить».
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев